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AUTEUR Message
posté par equipe-aujourdhuicom
le 12-03-2009 à 04:53

La semaine 1 du programme : Un grand verre d’eau en plus !

Bonjour à toutes et bravo pour vos efforts !

Qu'avez-vous pensé de cette première semaine du programme consacrée à l'eau ? Avez-vous bien saisi pour quelles raisons il faut boire beaucoup d'eau au fil de la journée ?

Et pensez-vous que tous ces conseils, astuces et informations vont vous aider à en consommer davantage ?

Faites part de vos réactions et partagez avec les autres participantes vos meilleurs  trucs et astuces pour boire plus d'eau.


messages [chronologique] 561-580 de 1027

posté par caracoles
le 17-03-2010 à 09:35



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 ca y est j ai commencee mon regime a suivre

 

caracoles

posté par Auyama
le 16-03-2010 à 10:33



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Bonjour, je vois que nous sommes embarquées toutes dans la même galère et que l'on nage complètement. Espérons que nous serons prêtes à commencer lundi, car pour le moment, il suffit de boire, mais comme je bois déjà beaucoup je me vois mal boire encore plus.

Alors voyons la vie en rose et courage à toutes.

posté par Auyama
le 16-03-2010 à 10:27



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posté par mia678 le 15-03-2010 à 19:35

 

bonjour a toutes c est mon premier jour j espere perdre au moins douze killos  est ce que certaine d entre vous on deja perdu ? tenons le coup bientot le primtemps je suis sur qu on peut toutes avoir de beaux resultat

Hello je viens de m'inscrire également et commencerai la méthode Montignac lundi. J'ai 40 kg à perdre. Je pense qu'en se soutenant les unes les autres, nous y arriverons. Alors bon courage et bonne journée.

Claudine

posté par monique-18
le 16-03-2010 à 08:34



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posté par syezli le 14-03-2010 à 13:25

normalement je devais recevoir vendredi mais rien comme vous!

aaahh!! comment faire? comment prendre contac? si qqun a le programme de la semaine 1 , peut elle me l'envoyer par message svppp!!

bonjours j'ai reçu ma liste de courses et mes menus de la semaine 1 je peut vous les envoyer si vous vouler monique -18 amitie et surtout bon courage moi j'ai 18 a 20 kg a perdre on le fait ensemble ok

posté par mia678
le 15-03-2010 à 19:35



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bonjour a toutes c est mon premier jour j espere perdre au moins douze killos  est ce que certaine d entre vous on deja perdu ? tenons le coup bientot le primtemps je suis sur qu on peut toutes avoir de beaux resultat

posté par catchat
le 14-03-2010 à 21:36



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Bonsoir,

Et voilà pleine de bonne résolution pour attaquer ce régime et les infos ne viennent pas. Toujours pas de menu ni de liste de course.

Est ce que quelqu'un peut m'aider merci d'avance.

Catchat

 

posté par sly59
le 14-03-2010 à 20:46



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posté par syezli le 14-03-2010 à 13:25

normalement je devais recevoir vendredi mais rien comme vous!

aaahh!! comment faire? comment prendre contac? si qqun a le programme de la semaine 1 , peut elle me l'envoyer par message svppp!!

J'ai l'impression que l'on est toute dans le même bateau. J'ai récupéré ma liste de course mais pas le détail des repas de la semaine ! Je travaille et doit préparer la veille donc impossible de commencer demain, quelle déception !

 

posté par Auyama
le 14-03-2010 à 17:45



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Bonsoir à toutes, je me suis oubliée, je n'ai pas allumé mon PC ces 2 derniers jours car ai eu fort à faire. J'ai beaucoup de kg à perdre et ne sais pas si je vais y arriver, en tout cas 40 kg mais si je pouvais en perdre déjà 20 je serais contente.

Alors bon courage à vous toutes.

 

posté par syezli
le 14-03-2010 à 13:25



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normalement je devais recevoir vendredi mais rien comme vous!

aaahh!! comment faire? comment prendre contac? si qqun a le programme de la semaine 1 , peut elle me l'envoyer par message svppp!!

posté par emeline34
le 14-03-2010 à 11:31



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posté par killia le 14-03-2010 à 10:37

Bonjour

 

De même je suis nouvelle, je commence lundi et je n ai pas reçu la liste des courses et les menus pour la première semaine si il y a quelqu'un qui les as, pourriez vous me les faire parvenir? merci c'est gentil

coucou killia j'ai bien recu la liste de course hier mais impossible aujourdh'ui de mettre la main decu moi aussi je commence demain et j'ai tjrs rien, pas eu le temps pour faire les courses je crois que le site beug un peut , il faudrait peut etre leur envoyer un message  

posté par killia
le 14-03-2010 à 10:37



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posté par lorena72 le 13-03-2010 à 23:04

allo,

est ce que tu pourrais m'envoyer le programme si tu le reçois?

Merci beaucoup

Bonjour

 

De même je suis nouvelle, je commence lundi et je n ai pas reçu la liste des courses et les menus pour la première semaine si il y a quelqu'un qui les as, pourriez vous me les faire parvenir? merci c'est gentil

posté par lorena72
le 13-03-2010 à 23:04



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posté par ranika le 12-03-2010 à 20:04

bonjour

je vois que vous avez eu votre  eu programme peut-il être possible de me le faire parvenir sur mon blog. Merci beaucoup

allo,

est ce que tu pourrais m'envoyer le programme si tu le reçois?

Merci beaucoup

posté par dany123
le 13-03-2010 à 13:32



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posté par annou86 le 13-03-2010 à 12:33

j'ai rien reçu et je commence lundi!!!

moi non plus

posté par annou86
le 13-03-2010 à 12:33



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j'ai rien reçu et je commence lundi!!!

posté par vendeesienne
le 13-03-2010 à 09:04



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posté par ranika le 12-03-2010 à 20:04

bonjour

je vois que vous avez eu votre  eu programme peut-il être possible de me le faire parvenir sur mon blog. Merci beaucoup

bonjour je me trouve dans la meme situation pouvez vous me faire parvenir vos info pour que je puisse demmarer comme prevue lundi mat  merci beaucoup et au plaisirs d' un dial avec vous

posté par vendeesienne
le 13-03-2010 à 09:02



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posté par lincey_ami le 12-03-2010 à 23:13

Salut à toutes!

je n'ai pas reçu ma liste de courses ni la menu pour la 1ere semaine rien au mail rien sur les les liens. comment faire ?

 

bonjour nous sommes samedi et moi non plus pas de liste de courses rien a part mes mensurations   s normal 

posté par lincey_ami
le 12-03-2010 à 23:13



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Salut à toutes!

je n'ai pas reçu ma liste de courses ni la menu pour la 1ere semaine rien au mail rien sur les les liens. comment faire ?

 

posté par zazi67
le 12-03-2010 à 21:21



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coucou a vous tous . je suis zazi67 et j aimerais commencer le regime mais ou puis  je trouver les recettes.sur le forum merci a vous ......

posté par ranika
le 12-03-2010 à 20:04



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posté par clara_aujourdhui le 12-03-2010 à 19:20

 

 Bonjour,

Je m'appelle Clara et j'ai reçu ma liste de course aujourd'hui cela m'a encore bien motivé; pour ce qui est de la consommation de l'eau avant je ne buvais pas bcp mais je me force à boire au moins 1,5L  à la maison et quand je sors, j'ai ma p'tite bouteille à vider avant de renter et donc je mange peu maintenant !!!

j'ai également diminuer ma quantité de sucre, j'en prend un au lieu de quatre mais bon ça été progressif, merci pour les encouragements

Bisous

bonjour

je vois que vous avez eu votre  eu programme peut-il être possible de me le faire parvenir sur mon blog. Merci beaucoup

posté par ranika
le 12-03-2010 à 20:01



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hello

j'ai  fait le clic mais rien, donc quelqu'un peut-il me donner  tout le programme de la semaine 1 sur mon blog svp, merci


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