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La semaine 7 du programme : Contrôler le contenu de son assiette
Bravo à vous pour vos efforts !
Comment vous sentez-vous après cette semaine basée sur la modération de votre appétit ? Vous sentez-vous bien ?
Etes-vous convaincue par la méthode ? Avez-vous réussi à vous passer du grignotage ?
N’hésitez pas à poster vos commentaires et à donner vos propres astuces afin d’en faire profiter les autres participantes du programme !
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Je reviens de vacances et une envie monstre de grignoter pour oublier que je reprneds le travail demain.
Pouvez vous m'aider à surmonter c'est petite crise de boulimie.
Merci d'avance