Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par valou06 le 20-09-2007 à 06:37

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parais que ca marche

salut les filles,
mon médecin m'a donné hier soir un régime sur 4 jours, et je devrais perdre entre 2 et 4 kilos
-)
c'est pour les filles qui ont peu à perdre et pour motiver les autres.
(yes, car j'en ai besoin)
ca n'a pas l'air trés compliqué, je l'essaie dès aujourd'hui et je vous tiens au courant.



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posté par fabyg le 19-10-2007 à 08:57

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salut les filles, j'ai arreté ce régime il y a 15 jours après avoir perdu 3 kgs, aucune reprise du poids. Evidemment je fais très attention à mon alimentation et je ne fais aucun écart. Merci encore valou et j'attends avec impatience ton nouveau régime

posté par sultan le 19-10-2007 à 08:50

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comme promis les fille voila le resultat de 4 jours de ce regime 2.8 kg en 4 jours avec quelque ecart de legumes biensur le soir vers 9.30 h une carotte et une pomme ca me fesai du bien pour ne pas craké sur du chocolat et des gateaux .

bon courage pour ce qui le suive :)
bisssssssssss

posté par SloGin le 18-10-2007 à 22:36

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Bravo pour les filles qui on réussis à tenir le coup et qui on donner tous ces renseignements.
De mon coté je pense commencé ce régime demain!
Gros bisous à toutes et A+!

posté par DEVI le 18-10-2007 à 20:12

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je croit que c'est efficasse puisque il y a des legumes , fruits et proteines, par contre quand tu dit dalade il faut comprendre crudites?
comment te sent tu ? pas trop fatiguee?

posté par ptitepeg le 18-10-2007 à 20:00

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Bon bah je suis de nuit la semaine prochaine (21-5h). Je vais tester ce regime mais est peur de ne pas tenir le coup toute la nuit si je mange juste avant!! Peut-etre ai-je le droit de m'emmener une pomme ou deux pour la nuit?? C'est toujour smieux qu'un sandwich!! Mais s'endormir à 6H du matin avec la faim... durdur!! Mais c'est vrai que si avant de commencer je pense déjà à enfreindre les règles.. pas bien!!!

posté par alexiat le 18-10-2007 à 19:49

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quelle sauce mets tu dans les salades stp, et merci encore

posté par alexiat le 18-10-2007 à 19:49

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quelle sauce mets tu dans les salades stp, et merci encore

posté par roxy17 le 18-10-2007 à 19:04

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merci pour l'info sur les pages. avec toutes ces pages, ça va largement plus vite

posté par wara le 17-10-2007 à 21:34

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rafilush 57 va à la page 81-100 tu trouveras les renseignements de valou ,bon courage bye

posté par rafilush le 17-10-2007 à 20:25

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bonsoir a toutes desolee mais je ne vois pas la phase de stabilation... merci de me tenir au courant

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