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parais que ca marche
salut les filles,
mon médecin m'a donné hier soir un régime sur 4 jours, et je devrais perdre entre 2 et 4 kilos
-)
c'est pour les filles qui ont peu à perdre et pour motiver les autres.
(yes, car j'en ai besoin)
ca n'a pas l'air trés compliqué, je l'essaie dès aujourd'hui et je vous tiens au courant.
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attention quand meme a l'effet rebond! dans les regimes restrictifs comme ca, si ils sont efficaces tres, ya un gros risque de reprendre tout des qu'on reprend une alimentation normale parce que l'organisme, qui a ete privé de sa quantite et de son regime habiltuel pendant ces 4jours, a tendance a tout restocker par reaction et du coup on risque de se retrouver non seulement a la case depart mais en plus qlq kilos en plus... alors, si tu veux pas perdre le benefice de ta perte de poids, jem'y remettrai tout doucement pour retrouver ton alimnetation habituelle. je dis pas ca pour jouer les oiseaux de mauvaise augure! j'espere vraiment que tu n'auras pas ce pb :)