Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par grevez le 24-09-2007 à 10:59

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qui commence lundi 1er ?

je suis impatiente de commencer mon programme en attendant je vous lit et ça me mets en joie et en appétit euh non pardon!!!! rien que de voir tous vos progrès bon courage à toutes



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posté par nathaliedu24 le 20-10-2007 à 16:11

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bonjour bobotte

je me pese tout les samedi et toi??

posté par bea75 le 20-10-2007 à 13:17

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Bonjour à toute, j'y suis presque, je commence lundi, qui commence ce lundi?

posté par fy le 20-10-2007 à 12:34

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ouf!!!je ne suis pas la seule!! 100gr de moins seulement cette semaine!! allez!! on continue les filles!!!!!

posté par nouchette le 20-10-2007 à 10:53

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-100gr, moi aussi ! En 1 semaine, c'est moins que peu ! Mais c'est toujours ça ! Il en faut plus pour nous décourager ! C'est un palier, normal, l'essentiel c'est de continuer : les petits grammes font les gros kilos !!! Courage à toutes !!!

posté par bobotte le 20-10-2007 à 09:35

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on avai di ke lon se peser une foi par semaine nathaliedu24

posté par nathaliedu24 le 20-10-2007 à 09:20

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ce matin pesée g encore perdu 100 g seulement jen sui a 1,400 kg en tout c pas bocoup mais je v y arriver.

et vous les filles vous en etes ou.

bisous

posté par infnanou le 19-10-2007 à 14:48

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je vous rappelle qu'il existe le groupe les motivées du 1er octobre!! venez nous rejoindre comme ca on sera nombreuses a se soutenir ds notre lutte contre nos kilos superflus !!

posté par Laetif le 17-10-2007 à 08:38

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Ok donc je vais faire cuire mes courgettes ;)
Merci Devi

posté par DEVI le 16-10-2007 à 20:19

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j'ai pris les cougettes et jai les e coupe en trançans de 5cm de long , ensuite j'ai les fait cuire a la vapor,pendant 8mn (je les aime croquentes)ensuite jai enleve le coeur,jai pris une bte de thon naturel,jai ayute un tomate en cubes,et le coeur de la coujette ;jai melange le tout assesone de vinaigre balsamique et moutard, et jai farci les tronçons de courgettes, et je les e mis dans un lit de feuille de laitue. je trouve que cest tres symple et sourtout tres bon, bz

posté par Laetif le 16-10-2007 à 10:14

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Les filles, vous les faites comment vous courgettes farcies au thon ? Courgettes cuites / thon cuit , courgettes cru / thon avec un peu de mayo (comme dans la recette avec les concombres) ou courgettes cuites / thon cru ?????

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