Salut les filles si vous saviez ce que ça fait du bien de lire ça!!!!
Voilà, je m'appelle Pauline et je suis boulimique. ça fait des année que je suis boulimique, ça remonte à l'enfance mais ça a empiré au lycée parce qu'à partir de là j''ai aussi commencé à me faire vomir. Chose que je continue de faire aujourd'hui qd je n'arrive pas à controler une crise... J'ai déménagé il y a 3 mois, pour mes études et parfois la solitude dans une nouvelle ville (malgré mes super copines que j'ai trouvées) ben c'est trop pesant et je craque, je me goinfre de tout ce que je trouve...
Freesby merci pour les conseils que tu as donné en début de cette discussion, tu as raison la sollitude, l'ennui et le sentiment de vide affectif sont à l'origine de ces crises de boulimie. Je sais quel est mon problème alors je fais un max d'activité pour m'occuper et m'éviter de me retrouver seule mais en ce moment, je sais pas j'y arrive plus alors si tu peux m'aider..? merci et bravo à toi qui a réussi! bisous

merci pour vos témoignages.. et n'hésitez pas à donner vos astuces pour vaincre ces moments de dérives!!!
et une bonne diversion : venez en parler!!!
moi j'ai remarqué que j'ai envie de sucré quand je suis fatiguée : c le dimanche que j'ai le plus de tentations!!!
et c'est pour ça que je trouve que le régime du site est très bien : il est équilibré et complet : donc pas de faim ni de carences qui conduisent au grignotage...
il faut réapprendre à manger à tous les repas... eet ne pas se punir en sautant un repas après un moment de goinfrage..

en reponse àGLUPPY
le regime que je fais aulourd'hui (meme si je l'ai entrepris sans trop de convictions):donc sur inter net
jmg@28jours ,regime d'aujourd'hui.com
c'est vrai qu'il faut bien se faire plaisir mais ce qu'il faut aussi c'est ne pas culpabiliser,aprecier ,et repartir assitot sur de bonnes resolutions;je n'y arrivais pas avant je mangeais jusqu'à plus....... ET APRES JE ME JUGEAIS ME DEVALORISAIS ;SI JE PEUX VOUS RENSEIGNEZ N HESITEZ PAS!je sais combien c'est douloureux, mais un jour on s'en delivre!amicalement

perso, j'ai repris du poids quand ma fille a été mal il y a un an ! je me sentais coupable de ne pas avoir su la protéger de plein de choses (on a chacune des chemins de vie parfois assez hard..) aussi, sans m'en rendre compte, j'ai replongé dans mes vieux démons : la nourriture ! aujourd'hui, j'ai arreté de fumer, je vais voir une psy et je fais 4h30 de sport par semaine ! je n'ai pas maigri beaucoup, parce j'ai encore du mal à controler mes compulsions d'avant diner et à équilibrer les diners avec ma fille, d'autant que je suis hyperphagique et que je n'ai pas de sensation de satiété (!) avant d'avoir l'impression que mon estomac explose ! MAIS, comme le dit Freesby, j'apprends petit à petit et c'est très long, à retrouver la sensation de fin et tenter de savoir quand je n'ai plus faim, en mangeant très lentement, je n'ai plus de stock et si j'achete du chocolat, je controle le nombre de carrés en le savourant au maximum et si je sais que je vais craquer, je peux même aller jusqu'à le jeter... (conseil de psy en cas d'extreme complusion VALABRE UNIQUEMENT POUR MOI) etc. c'est en effet très très long, c'est encore un peu du style 1 pas en avant 2 pas en arrière certains jours, mais, au final, chaque pas fait vers un bon équilibre alimentaire, quel qu'il soit, est comme une victoire sur mes propres angoisses. merci Freesby, grace à toi, j'ai réalisé ce matin que j'étais sur le bon chemin ! voilà de quoi éclairer ma semaine !!!!!!!

oui je suis d'accord c'est une discussion intéressante. Modeallu : de quel régime parles-tu ? il semble résoudre quelques problèmes cités ici
En tout cas bravo !