Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par patou1977 le 07-12-2007 à 15:37

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cherche copine de régime : 7 kg à éliminer

tout est dans le titre je mesure 1.61m pour 63 kg et je recherche une ou des copine(s) de régime pour se suivre et voir nos progrès régulièrement. J'aimerais atteindre les 55/56kg
Je vous attends
Bises



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posté par gwenattitu2 le 13-12-2007 à 14:19

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je ne sais pas comment ce régime s'apelle mais le soir vaut mieux manger des légumes et du poisson ou alors une omelette diéthétique (1 jaune +3 blancs) + un fruit en dessert ,un yaourt 0% et un thé,le souper doit rester leger

posté par gwenattitu2 le 13-12-2007 à 14:02

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les filles il faut de la volonté,moi je ne l'avais aps avant mais c'est qu'au fond je ne voulais aps maigrir,j'ai reussie a la trouver,ayez ce déclic qui vous fera reagir... j'ai même honte aujourd'hui d'avoir été comme ça à un moment de ma vie,les filles faut savoir ce que vous voulez,allez motivez vous,vous allez y arriver

posté par liliane08 le 13-12-2007 à 13:46

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merci romina pour tes recettes ww, je pense que cela va m'aider a varier mes menus
MERCI BEAUCOUP

posté par melodica le 13-12-2007 à 13:45

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Bravo pour la détermination, j'ai 10kg à manger, de plus est je suis un peu limitée par mon genou et mon coude cassé, mais on tient bon en restant dans la bonne humeur

posté par alouna le 12-12-2007 à 22:15

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salut je suis nouvelle sur le forum! Je me suis inscrite aujourd'hui!.. et comme toi je cherche quelqu'un pour se motiver... avant les fetes!...
Bon courage a toutes!..

posté par boulette51 le 12-12-2007 à 22:10

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que pensez vou du regime ou a partir de 17 ou 18h on ne mange plus!!??

posté par boulette51 le 12-12-2007 à 22:07

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coucou!! moi aussi je cherche quelqun pour me soutenir!!snif..snif..

posté par babina le 12-12-2007 à 20:58

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salut ma cherie je suis comme toi j ai 7kg a perdre je ne sais pas quand commencer ni comment je n arrete pas de manger n importe quoi comme ce soir j ai manger un panini poulet un chees soda et une barre au chocolat je mesure 160pour70kg c beaucoup alors! ca marche on se serre les coudes pour y arriver car il me faut un coup de pousse pour me secouer biz

posté par tinam le 12-12-2007 à 19:41

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salut les filles, je suis nouvelle ici.
Je vois qu'on est toute dans le même cas. Moi je mesure 1m60 et pèse 61kg. Je ne me sens pas grosse mais je me l'aise un peu aller... j'aimerai bien renfiler mes anciens jeans :( Pour cela faut que je perde environ 5 kgs. Donc voila, je vous rejoinds. Chui motivé..à fond.Bon courage à vous toutes. Bisous

posté par saber96 le 12-12-2007 à 19:08

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bonsoir ,je vien de m'incris aimerais perdre 8 kg motivée mais besoin d"aide

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