Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par cerise30 le 16-01-2008 à 11:23

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perdre 10 kilos asser vite en deux fois

moi je voudrais perdre 10 kilos asser vite deja je voudrais perdre 5 en une semaine qui me suis en suite pour les 5 autres qui restera a perdre j'attend des volonaires pour faire le regime ensemble



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posté par cerise30 le 17-01-2008 à 12:25

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des menues simple
soupe minceur 804
legumes et fruits
jour 1 que des fruits et soupe
jour2 que des legules et soupe
jour 3 legumes et soupe et 2 oeuf
donc tout les jour soupe et a la place des oeuf
ou des viandes blanche ou poisson
4,5,6,7 , jour
la meme chose que les autres jours
en gouter = une petite galette de riz complet ou fruits ou laitage
si jai faim du genre vers 22 h
je me fait une soupe
et ses soupes aide a eliminee donc c'est des soupes a boire avolonter
et moi ça marcha bien de 65 kilos je suis a 54 aujourdhui

posté par marianne17 le 17-01-2008 à 08:48

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salut,
peux tu nous dire en quoi consistait le régime "chinois" NATAJOLI? car perdre 4.5kg avec simplement un régime à 1200 calories ça me parait impênsable.merci

posté par Estrela le 17-01-2008 à 08:45

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Salut Cerise,

Moi aussi je serai partante alors explique ta méthode

posté par taki le 17-01-2008 à 08:30

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bonjour cerise , je suis une maman de 40 ans et j'ai des kilos en trop , motiveé c'est quoi ce regime j'ai dedja perdue 20 kg avec le regime 1200 calories et j'ai repris 6kg ideal pour moi et de perdre 10kg rapidement sinon je me decourage je suis a fond biz

posté par JAMILA20100 le 16-01-2008 à 22:53

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MOI AUSSI JAIMERAIS PEDRE 5 KILOS PAR SEMAINE
MAIS COMMENT FAIRE JE SUIS DU GENRE A PERDRE TROPS LENTEMENT

posté par cerise30 le 16-01-2008 à 22:38

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bah moi pas de probleme de ce coter la apres bb je fesais 65 kilos et aujourdhui je fais 54kilos rien repris depuis sept apres bb , pas de fatigue , mais merci quand meme de faire part des problemes que ta eu
bises
et jespere que tu arrive a reperdre le kilos repris

posté par cerise30 le 16-01-2008 à 22:34

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merci nat
oui c bien aussi

posté par comment le 16-01-2008 à 20:14

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moi aussi j'ai essayé le régime soupe mais faite de mes petites mains bien meilleure et bien moins chére , j'ai perdu 3kg , tombée ds les pommes, et extrêment faible.....au bout du compte j'ai tout repris.....impossible de tenir!

posté par natojoli le 16-01-2008 à 20:08

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Il y a quelques années, j'ai suivi un régime prescrit par un médecin qu'on appelle "le chinois". Son régime, c'était la folie, ici tout le monde parlait de lui. J'ai testé, en précisant que j'avais un travail physique. COnclusion : régime à 1200 calories par jour, 4.5 kg dans la première semaine, mais une fatigue pas possible et le moral , au lieu de monté en flèche à cause du résultat, c'est effondré. Trop rapide, et j'ai repris plus de kilos. Essaye mais soit prudente, je pense, et ça n'engage que moi, que 3 kilos semaine c'est déjà pas mal. Courage Biz

posté par cerise30 le 16-01-2008 à 19:49

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oui jessi pas de probleme

bises

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