Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 19:38

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DUKAN ==> m'y met des LUNDI

Alors je sais pas si j'vais faire une connerie je sais que j'ai tendance à faire le YOYO, mais tellement envie de perdre bcp de poids que je me motiverai bien à faire DUKAN sur 5 mois déjà fait mon planning !

Y'aurai t'il une fille partante pour perdre avec moi notre supperflue mais en faisant vraiment bien comme il faut le régime ???

Je suis à 79.5 (ce matin) j'dois descendre à 60 soit 20 kilos à perdre !!!

==> Début Lundi 4 février 2008



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posté par RIO le 02-02-2008 à 12:21

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bjr
pouvez-vous m donner la recette e comment ca marche?

posté par JAMILA20100 le 02-02-2008 à 12:08

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PARDON 82 KILO

posté par JAMILA20100 le 02-02-2008 à 12:05

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MOI JE PESE 2 KILOS JAIMERAIS DESCENDRE AU 70

posté par JAMILA20100 le 02-02-2008 à 12:04

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BON JE MIS MET LUNDI
IL NY A RIEN A ACHETER POUDRE OU QUOI?
CEST JUSTE UNE ALIMENTATION A RESPECTER MAIS BON MOI LE MATIN JE NE MANGE ALORS DEVOIR MANGER DE LA VIANDE LE MATIN JE NE SAIS PAS COMMENT VOUS FAITES? MERCI DE MECLAIRCIR

posté par baby-stunty le 02-02-2008 à 11:58

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j'crois c 4 par semaine (je crois) mais c au début c'est conséquent après faut pas rêver !

posté par baby-stunty le 02-02-2008 à 11:56

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Exactement et si tu es partante faut te dire que c'est un régime dur mais qui paye apperemment et la viande le matin moi perso ca me géne pas du tout !

posté par JAMILA20100 le 02-02-2008 à 11:56

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A PEU PRES EN MOYENS

posté par melovie le 02-02-2008 à 11:54

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Jamila, sur la question combien perd on par semaine toute réponse serait une moyenne car chaque personne est différente et nous ne perdons pas à la même allure !
Tout dépend de ton poids de départ, de ton poids à perdre, de ton activité physique à côté, etc...

posté par JAMILA20100 le 02-02-2008 à 11:48

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JAIMERAIS MOI AUSSI MY METTRE
MAIS LA VIANDE LE MATIN???
C DUR NON ET JAIMERAIS BIEN AVOIR PLUS DE DETAIL SVP COMBIEN ON PERD PAR SEMAINE?
LES REGLES A SUIVRENT SVP

posté par melovie le 02-02-2008 à 11:44

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je ne m'inquiète pas je répondais à cool qui est pessimiste !

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