Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 19:38

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DUKAN ==> m'y met des LUNDI

Alors je sais pas si j'vais faire une connerie je sais que j'ai tendance à faire le YOYO, mais tellement envie de perdre bcp de poids que je me motiverai bien à faire DUKAN sur 5 mois déjà fait mon planning !

Y'aurai t'il une fille partante pour perdre avec moi notre supperflue mais en faisant vraiment bien comme il faut le régime ???

Je suis à 79.5 (ce matin) j'dois descendre à 60 soit 20 kilos à perdre !!!

==> Début Lundi 4 février 2008



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posté par hortensia42 le 01-02-2008 à 20:23

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et les légumes alors ? sans légumes ni fruits on a forcément des craences !

posté par roro94 le 01-02-2008 à 20:20

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Coucou je l'ai suivi pendant un mois et j'avais perdu 6 kg et là j'ai un peu laché sans faire d'abus, j'ai repris 500 g en 10 jours. Je vous suis mais à partir de demain.

posté par melovie le 01-02-2008 à 20:17

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wesh princesse !!!
ta counasse préférée te bottera le c.. si tu dérappes !

posté par melovie le 01-02-2008 à 20:15

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je m'y mets aussi mais il sera pas tenu correctement (repas avec les enfants de temps en temps oblige !)

posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 20:15

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Pas de soucy ma mélo :) on va ce motiver :)

posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 20:10

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MATIN : thé, 1 ou 2 tranche blanc dinde ou poulet, yaourt 0%

MIDI : 1 oeuf dur, 2tranche blanc dinde ou poulet, ou steack ou poisson, 1 yaourt 0%

4h : comme la matin (si on a faim)

SOIR : comme le midi

Ca durant 5 jours ensuite la mm chose durant 5 jours mais avec des légumes (pas féculents JAMAIS)

et on alternet tout le temps 5/5 jours

posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 19:57

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OK CHUI OPE les filles !!

posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 19:57

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Bas moi j'm'y met (si j'y arrive) de LUNDI 4 FEVRIER JUSQUAU 18 MAI déjà lol

posté par boudinage le 01-02-2008 à 19:56

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C'est koi le régime DUKAN ça consiste en koi???
on perd vite et on reprend pas ???

posté par melovie le 01-02-2008 à 19:45

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Quel est ton planning ???
Dis en plus stp

ps: reconnestes toi sur msn

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