Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 19:38

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DUKAN ==> m'y met des LUNDI

Alors je sais pas si j'vais faire une connerie je sais que j'ai tendance à faire le YOYO, mais tellement envie de perdre bcp de poids que je me motiverai bien à faire DUKAN sur 5 mois déjà fait mon planning !

Y'aurai t'il une fille partante pour perdre avec moi notre supperflue mais en faisant vraiment bien comme il faut le régime ???

Je suis à 79.5 (ce matin) j'dois descendre à 60 soit 20 kilos à perdre !!!

==> Début Lundi 4 février 2008



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posté par baby-stunty le 02-02-2008 à 11:38

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on va y arriver ma mélo tkt pas !!!
tu as la force en toi !!!

posté par melovie le 02-02-2008 à 11:35

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Cool, on peut perdre sans jamais reprendre !!!

Après la perte de poids, continuer sur une hygiène de vie "normale" c'est à dire manger équilibré sans aucun interdit, se bouger un peu (la marche par exemple, pas besoin de faire du sport intensif)

A moins d'avoir des problèmes de santé, ce qui est mon cas ! Après avoir perdu 33kg, j'en ai repris 14 à cause d'un cancer au col de l'utérus et un stérilet que je ne supporte pas ! Aujourd'hui je me reprends en main et j'essaie de retrouver cette bonne hygiène de vie (malgré les tca) pour perdre ces kilos

posté par baby-stunty le 02-02-2008 à 11:26

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Ouai je c que c a volonté c'est écrit sur google tkt pas !
et df'accord avec COOL si j'perd 20 kilos c'est clair que je vais tout faire pour surtout pas les reprendre !!!!!!!!!

Soyez plus maligne !!!

posté par brigou le 02-02-2008 à 09:09

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et il et super car on a pas besoin de calculer , les calories , ni de peser les aliments ,

posté par brigou le 02-02-2008 à 09:09

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et il et super car on a pas besoin de calculer , les calories , ni de peser les aliments ,

posté par brigou le 02-02-2008 à 09:09

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et il et super car on a pas besoin de calculer , les calories , ni de peser les aliments ,

posté par brigou le 02-02-2008 à 09:06

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bonjour baby , je le fait est ce n'est pas exactement ca le regime dukan , tu as droi de manger pendant 5 jours absolument a volonté je dis bien a volonté toute 1 liste d'aliment ,donc jamais de fringale achete toi le livre ca explique beaucoups de choses bon demarage bisous

posté par fanny01 le 02-02-2008 à 08:44

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DUKAN ? c'est quoi ce régime ? Pour grossir ? Je pense que l'effer yo-yo est garantit !!! Pourquoi ne pas commencer par un peu de diét équilibrée ?

posté par mammie le 02-02-2008 à 08:32

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j'ai 1 amie qui a fait dukan,tu perds ,mais la phase de stabilisation trop longue ,elle dure autant de kilogs que tu as perdue et tu refais yoyo

posté par baby-stunty le 01-02-2008 à 20:35

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reli le régime DUKAN miss Hortensia42 !!!!

RORO94 chapeau !!!

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