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Je fais le régime du dr Delabos et les kg partent
bonjour, avez vous essyé le régime MORPHO NURITION ! Moi depuis 4 jours j'ai perdu 1900 g et je suis ravie
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on peut tout à fait manger une part de pizza le matin, on complète avec du fromage. Ou quiche, ou croque monsieur maison (pas de pain de mie), ou cake jambon fromage...Etc
la coucroute on peut à midi mais la charcuterie n'est autorisée que 3 fois par semaine le midi. Et il faut respecter les quantités de légumes/ féculent par rapport à la viande. Les acacouètes au gouter oui mais il ne faut pas qu'elles soient salées. Ca marche oui mais par pallier souvent on perd tout de suite, puis ça stagne, puis ça repart. Et on perd beaucoup en volume. Certaine perdent presque 10cm de tour de taille dans le mois pour 3 kg.
Enfin le mieux c'est d'essayer un mois et voir