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Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives
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posté par vincent-ruiz le 16-02-2010 à 02:34 
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Un peu de positive dans ma journée, avoir confiance en soi, c'est plus facile, pour s'aimer, j'aimerais temp dire sa que j'ai confiance hélas quand je m'aimerais sa sera plus simple dans ma vie et pour moi surtout !!!! Malgré tout sa, chaque jour est une histoire, est il faut la vivre à fond. |
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Merci à celles qui ont suggéré le blog de nicolas66, il est super, et c'est vrai qu'il faut POSITIVER, Etre bien dans sa tête est indispensable pour s'occuper de soi et des autres. J'ai mis du temps à comprendre ce que signifiait "s'occuper de soi". Maintenant j'ai compris et c'est pas toujours facile, c'est plus simple de voir ce qui ne va pas chez les autres et celà nous distrait de nos propres problèmes!
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Je suis tout a fait d'accord... Pour avoir une perte de poids, que ce soit d'un kilo ou de cinquante, il faut d'abord etre bien dans sa tete, pour ensuite pouvoir etre bien dans son corp, et ainsi ne pas "l'abimer"... Il y a un an, j'avais répondu par écrit a pleins de questions autour de mes compulsions alimentaires, et quand je relis les réponses aujourd'hui, je vois que je n'étais pas bien dans ma tete... Aujourd'hui ca va mieux, mais je n'hésiterai pas a re écrire ces réponses si je refais des écart alimentaires sur compulsivité... car on ne le sens pas forcement que l'on est pas bien... bon courage a tous |
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tu as raison ce blog est super..allez voir les filles!!et vous verrez..qu'un peu de confiance en soit... |
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facile à dire |
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" il suffit de le vouloir" ! ! ! ! C'est justement là le problème. Non ce n'est pas si facile. Je crois que nous sommes très nombreux à " le vouloir", mais que c'est difficile à mettre en oeuvre. |
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et oui il faut s'aimer!!s'ouvrir aux autres!!partager..j'ai assister a une journée positive avec cecile et anelor a toulouse..cela m'a conforter dans mon esprit..je suis deja une personne souriante..mais j'avais des ..oui..mais..et la depuis cette journée j'oubli ces fausses contraintes ces oui mais..quand au fringalle si elles arrivent ..ben je m'aere..je sors je vais voir des copines ou je leur telephone..et j'oubli..ce manque..et puis sans oublier le sport bien sur!!un super allié!!mais franchement..l'amitié..le rire..les amies la famille..s'entourer de personnes positive!!c'est peu etre ça le secret du bien etre!!..aimer vous !! cultiver vos passions..vos hobies..on peu toujours faire de petites choses simple sans se mettre des barrieres a cause de l'argent..on est pas obliger de faire du sport ..en payant..marcher..faire du velo..courir..c'est gratos!!..dessiner..peindre..tous le monde peu le faire..il suffit de le vouloir !! |
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Mincir c'est aussi s'occuper de sa "tete" !
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Je suis tout a fait d'accord...
Pour avoir une perte de poids, que ce soit d'un kilo ou de cinquante, il faut d'abord etre bien dans sa tete, pour ensuite pouvoir etre bien dans son corp, et ainsi ne pas "l'abimer"...
Il y a un an, j'avais répondu par écrit a pleins de questions autour de mes compulsions alimentaires, et quand je relis les réponses aujourd'hui, je vois que je n'étais pas bien dans ma tete...
Aujourd'hui ca va mieux, mais je n'hésiterai pas a re écrire ces réponses si je refais des écart alimentaires sur compulsivité... car on ne le sens pas forcement que l'on est pas bien...
bon courage a tous
OUI C'EST VRAI!
SA COMMENCE D'ABORD PAR LA TETE. ET APRES ON PEUT AGIR.
MOI PERSONNELEMENT J'AI MANGE DE FACON NON EQUILIBRE ET MON CORPS NE SUPPORTE PLUS. JE SENTAIS COMME S'IL ME DISE STOP. J'EN AI MIS DU TEMPS AVANT DE COMPRENDRE LE MESSAGE.
MAINTEANT JE PEUX M'OCCUPE DE MOI ON M'OUVRANT EN MEME TEMPS A D'AUTRE PERSONNE (PARTAGER, AIDER, SOUTENIR, CONSTRUIRE.
BON COURAGE A TOUS!