Forum minceur › Régimes et méthodes alternatives

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posté par sam29 le 02-02-2008 à 15:25

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qui connait le régime délivré par le centre hospitalier de THONON

Ma belle soeur m'en a fait une copie, mais j'hésite a le faire. ce régime se fait sur 15 jours est on peut perdre 9 kg si on le suit a la lettre, ce régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids, a moins que l'on se gave. MAIS ATTENTION PAS PLUS DE 15 JOURS!!!!



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posté par pioupiou_60 le 10-08-2008 à 22:36

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ses une bonne idées comme régiome je vais essayais merci de m'avoir fait connaitr celui si
pioupiou_60

posté par missmess le 10-08-2008 à 19:39

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c'est un hyperprotéiné en quelque sorte non?

posté par danettes21 le 10-08-2008 à 19:20

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bonjour1 kg de graisse = 7000 calries
donc pour perdre 9 kgs de graisse (ce qui est notre but) il faut un défiicit de 63000 calories en 15 jours; a moins de faire le tour de france a vélo et surtout sans manger........

posté par jonacel le 10-08-2008 à 18:42

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salut les filles!

j'ai commencé ce régime (le thonon) sans les 3 litres d'eau car c'était pas mentionné sur mon papier à moi et le petit pain c un pain suédois complet pas un pain au lait...... donc aujourd'hui, aprés 7 jours de régime: -4.1 kilos. je le continue donc la semaine prochaine. j'aime bien ce régime. j'ai pas faim. voilà.

poids de départ: 76.2kilos

taille: 163 cm

poids désiré: 66 kilos

poids d'aujourd'hui: 72.1 kilos.

voilà!! bon courage


posté par mine93 le 15-06-2008 à 10:48

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pour moi il faut faire un régime qui nous plaie au gout car sinon on est dégoutée de trop se priver à la longue on tiens plus et on se jette sur tous ce que l'on trouve

pour le plasti abdominale moi aussi j'aimerai bien le faire mais c'est une grosse chirurgie donc risquée mais chacun voit j'ai le ventre affreux ça me dérange mais tans pis c'est la vie ça

bon courage A+


posté par vorace le 15-06-2008 à 10:31

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je reprend le regime demain matin il faut que je tienne 15 jours. avec un total de 5 kg minimum

depuis le mis de mars j'ai perdu en tous 7 kg alors il faut que je me motive pour les 5 restant


posté par vorace le 11-06-2008 à 16:38

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avec le regime thonon la 1ere semaine j'ai perdu 3 kilos mais pas arriver à la faire la seconde semaine mais pas repris de poids non plus.

je vais le reprendre lundi encore 3 kilos a perdre alors, il me faut une motivation


posté par zorah7 le 21-05-2008 à 18:49

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merci je comence  lundi prochain



posté par roseline7 le 21-05-2008 à 17:33

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emilie le 21-05-2008 à 11:08
Voilà ce que j'ai trouvé sur le fameux Régime du Centre Hospitalier de Thonon Qui a essayé ?

BOIRE TROIS LITTRES D'EAU PAR JOUR
Le sucre de synthèse est autorisé dans le café
Fines herbes dans la salade
Le sel est à bannir au maximum
Salades : le moins de graisse possible

Il paraît qu'après deux semaines, on perd jusqu'à 9 kilos.
Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de prendre du poids.
Inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours et puis après.
L'alcool est interdit pendant les 15 jours il stopperait la réaction chimique.


lundi
matin : café sans sucre à volonté
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté

mardi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit à volonté

mercredi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit, salade verte à volonté

jeudi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier

vendredi
matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté

samedi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté

dimanche
matin : thé ou tisane au citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d'alcool)

lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours



  attention  boire trop d eau sans faire une activité sportive pour eliminee  ca fatigue enormement les reins  c est pas bon du tout...


posté par gladou le 21-05-2008 à 17:32

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normal qu'on perde bcp... on ne manges rien.. et manger 3 steak hachée le soir... merci je préfère mes petits menus sympathiques...



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