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points de vente Montignac Arles |
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| Les spaghettis au blé intégral, le chocolat noir à 85%, le riz indica complet sont autant de produits Montignac qui peuvent vous accompagner lors de votre régime et surtout qui vous aideront à perdre du poids. Mais dans quelles boutiques bio de Arles sont-ils disponibles? Les points de vente des produits Montignac à Arles sont dans notre guide des magasins bio Montignac, alors consultez le et n'oubliez pas: ce n'est pas la quantité mais le choix des aliments qui influe sur notre poids! |
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Quel type de café puis-je boire (long, déca, crème..) ? |
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La caféine augmente légèrement la sécrétion d'insuline. Il faut d’ailleurs savoir qu’un café infusé « filtre » ou « long » contient deux à trois fois plus de caféine qu’un espresso. La consommation de café décaféiné est de ce fait conseillée. Ainsi, pour mettre toutes les chances de son côté dans une perspective d’amaigrissement en Phase I, il est recommandé de limiter, voire de supprimer, la consommation de caféine. Cependant, du café pur arabica peut être bu occasionnellement, compte tenu de son faible contenu en caféine. L'expérience montre par ailleurs que cette limitation n’est plus nécessaire en Phase II. Si vous aimez le café « au lait », il est préconisé de prendre plutôt du lait demi écrémé. La crème et le lait entier (liquide ou en poudre) ne sont pas conseillés mais peuvent également être consommés avec le café, sauf après un repas glucidique en phase I. Le sucre est, évidemment, à proscrire. Il vaut mieux prendre l’habitude de boire le café et autres boissons sans y ajouter de fructose ou autre édulcorant. |
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Tous les points de vente de Arles |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 13 (Bouches-du-Rhône) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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