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LES PRODUITS DE MONTIGNAC
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points de vente Montignac Boulogne-sur-Mer |
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| La méthode Montignac est une méthode originale d'amaigrissement qui a fait ses preuves dans le monde entier. Si vous la suivez actuellement ou avez prévu de la suivre, nous vous invitons à consulter le guide des magasins bio Montignac de Boulogne-sur-Mer afin que vous puissiez trouver les produits Montignac et mettre toutes les chances de votre coté pour un régime réussi. Les points de vente des produits Montignac à Boulogne-sur-Mer ne sont qu'à un clic! |
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Comment gérer les écarts ? |
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On fait un écart quand on mange un mauvais glucide (IG élevé). Gérer un écart, cela veut dire que l’on va essayer de le neutraliser. Pour cela il faut appliquer deux règles. 1e règle, la compensation : pour neutraliser le risque d’hyperglycémie qui suit la consommation d’un glucide à IG élevé, il faut consommer un glucide à IG très bas. Le second va donc compenser l’effet glycémiant du premier. 2e règle, l’anticipation : pour que la compensation soit efficace, il faut impérativement que la consommation du glucide compensateur ait lieu préalablement. Exemple : Votre écart va consister à manger des frites. Il suffira donc de consommer un plat de crudités avant. L’objectif est d’obtenir une résultante glycémique de repas qui soit égale ou inférieure à 50. |
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Tous les points de vente de Boulogne-sur-Mer |
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désolé, il n'y a à ce jour aucun point de vente Montignac dans le département que vous avez choisi, nous vous conseillons d'essayer dans un département voisin. Néanmoins, si vous connaissez un magasin bio distribuant les produits Montignac dans ce département, nous vous invitons à le rajouter ici. |
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points de vente Montignac Lyon des plus grandes villes 62 (Pas-de-Calais) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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