Avec le guide de la remise en forme de votre région, ce sera facile de trouver une bonne adresse de massage, une salle de fitness sympa, un magasin, distributeur ou même directement un producteur d'aliments biologiques. Il ne vous reste plus qu'à sélectionner l'adresse la plus proche de chez vous à Autun et de vous y rendre !
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Le but du SPA:
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Le spa renvoie directement à la détente et au bien-être de l’esprit et du corps, dans une ambiance de luxe et de confort. C’est un endroit privilégié pour s’occuper de soi à travers les traitements, les soins de beauté et la relaxation. C’est un endroit où l’on vient pour : * Se ressourcer, méditer; * Faire de l’activité physique; * Gérer son stress; * Développer de nouvelles habitudes de vie plus saines.
Des études médicales ont en effet montré la relation qui existe entre l’estime de soi et la relaxation, l’exercice physique, une alimentation équilibrée, la gestion du stress et le bien-être.
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