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diététiciens Bron

 
Le choix d’un nutritionniste est très important pour une bonne réussite de votre régime, pour cela nous vous invitons à consulter l’annuaire des nutritionnistes d’aujourdhui.com. Cet annuaire va vous permettre de trouver le nutritionniste le plus proche de chez vous. Pour un choix éclairé, regardez la liste des nutritionnistes à et noter sans attendre ses coordonnées complètes.

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Le gouter : un allié du régime

De nombreuses études ont montré qu’il était plus facile de perdre du poids en répartissant l’alimentation sur 4 repas plutôt que sur deux principaux. Le gouter a alors toute sa place dans un régime, pour cela rien de mieux qu’un gouter bien équilibré.
Il est composé d’un produit laitier : un yaourt ou du fromage blanc, un fromage à tartiner, une part de fromage ou verre de lait. Il peut être complété par un fruit, une compote ou un jus de fruit selon l’appétit. Il peut également être complété d’un produit céréalier : pain, biscottes, carottes. Vous pouvez également consommer de temps en temps un biscuit ou du chocolat : 2 à 4 carrés.

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CHIPPAUX AUDREY
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322 bis, route Genas, 69500 BRON
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