Forum la communauté › Motivation et bien-être

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par aureliebaudouin le 19-11-2008 à 18:26

Voir le profil

Perdre 3 kilos avant les fêtes : qui est partante pour perdre 3 kilos ?

 

Il reste 5 semaines avant Noël… l’objectif de perdre 3 kilos d’ici là est donc tout à fait réalisable.

 

Qui serait motivée pour faire partie du challenge ?

 

Motivée pour augmenter les efforts alimentaires et physiques d’ici les fêtes de fin d’années ?

 

Venez noter vos efforts quotidiens sur cette discussion forum et ainsi comparer vos efforts respectifs. Jour après jour, vos augmenterez vos performances, et votre motivation !

 

http://img.anxa.com/news/pretregime.jpg

 

 

Venez découvrir mes conseils pour perdre 3 kilos d’ici

les fêtes de fin d’années

 



11 - 20 de 64
posté par nanoure le 20-12-2008 à 07:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour

mon objectif est atteind j'ai perdu 4 kg avant les fêtes. Mon prochain c'est d'être à ce poids aprés le jour de l'an.

Bon courage à tous , c'est possible bisous

posté par nanoure le 20-12-2008 à 07:57

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour

mon objectif est atteind j'ai perdu 4 kg avant les fêtes. Mon prochain c'est d'être à ce poids aprés le jour de l'an.

Bon courage à tous , c'est possible bisous

posté par aventura25410 le 18-12-2008 à 13:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

kikou ben moi j'ai....recommencé ww déjà _ 1kg dpuis lundi...

bye bye

posté par aureliebaudouin le 18-12-2008 à 13:48

Répondre à ce commentaire signaler un abus

alors??

 

petit bilan à 7 jours de noël !

posté par nyny0684 le 15-12-2008 à 22:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

<p hasbox="2"><span style="font-size: larger"><span style="font-family: Comic Sans MS">Bon aujourd'hui je me suis pesée et je suis à 52 kilos! Donc c'et chouette car je suis en stabilisation! Mon but de maigrir n'est pas atteind pour cettte semaine mais je pensais avoir pris du poids donc là c'est plutôt une bonne nouvelle!</span></span></p> <p hasbox="2"><marquee behavior="alternate"><span style="font-size: larger"><span style="font-family: Comic Sans MS"><strong>Donc objectif pour lundi prochain (premier jour de vacances! <img alt="" src="/data/fckeditor/images/smiley/msn/teeth_smile.gif" />)

=&#160; 51kilos soit -1kg!</strong></span></span></marquee></p> <p hasbox="2"><span style="font-size: larger"><span style="font-family: Comic Sans MS">Voilà, bisous tout le monde!</span></span></p>

posté par nanoure le 13-12-2008 à 08:56

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

semaine 4

J'ai perdu un autre kilo mais mes mensurations ne bougent pas

Je pense que je dois remplacer la graisse par du muscle

Mon objectif devra être atteint la semaine prochaine.

Bon courage bisous

posté par nyny0684 le 08-12-2008 à 22:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

aureliebaudouin le 08-12-2008 à 08:46

Félicitations !!

 

Bon courage à vous toutes !

Bravo à toi alexandra 91! Tu dois être fière! Je t'envie! j'aimerais être à moins 3 kilos aujourd'hui! Et malheureusement je suis à 52 kgs!!!!! Malédiction!!! Je suis dégoutée mais quelquepart ça ne m'étonne pas j'ai pas super bien géré cette semaine!

Donc moi mon rêve ce serait de perdre 2 kilos d'ici le 24 décembre!!!!! Soit 50 kilos! SVP les filles dites moi que c'est possible! Motivez-moi!

Aller bisous, et bon courage à toutes!

A lundi prochain?!

Fanny

posté par Kornelia le 08-12-2008 à 09:24

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Oh zut, je crois que j'ai lu ton message à l'envers, ma balance affiche +3kg (par rapport au mois de juillet). Bingo, j'ai réussi!!!! Bon, j'arrête de manger pour deux sous prétexte qu'il fait très froid dehors, je me re-bouge (une pause "forcée", car très occupée par la confection de costumes pour un superbe gala de gym de fin d'année que prépare ma fille) et je réduis mes portions pour revenir à mon poids de cet été et le stabiliser enfin. A part ça, tout va superbe bien. Bisous.

posté par aureliebaudouin le 08-12-2008 à 08:46

Répondre à ce commentaire signaler un abus

alexandra91 le 07-12-2008 à 11:20

102.4 le poid que je fesait au debut et jai perdu les 3 kilo 99.1 donc objectif atteint je souhaite en perdre plus donc pour le 24 avoir bisous courage a vous

Félicitations !!

 

Bon courage à vous toutes !

posté par alexandra91 le 07-12-2008 à 11:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

102.4 le poid que je fesait au debut et jai perdu les 3 kilo 99.1 donc objectif atteint je souhaite en perdre plus donc pour le 24 avoir bisous courage a vous

11 - 20 de 64



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.