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Le défi sport de la rentrée
Et oui on reprend le chemin de la rentrée et pour toutes celles qui comme moi reprenne après les vacances et bien je vous propose de faire un défi!!!
Et rien de mieux qu'un bon défi abdo pour essayer de faire fondre cette masse au niveau de mon estomac!!!lol je ne comprends absolument pas comment ça a pu arriver!!!!mdr
Allez je me prends les exerices abdo du site et je me dis tous les jours même le dimanche!!!lol
Alors qui me suit????
Le Top 10 des exercices pour faire des abdos | ||
LU 5034 fois COMMENTÉ 0 fois Les abdominaux, vous rêvez de les travailler sans souffrir ! Mais pour avoir un ventre plat et une taille affinée, rien de tels que de faire des abdos. Pour vous, voici une sélection du Top 10 des exercices pour abdominaux. |
Coucou les filles
moi j'ai la rage, les crocs, faim du sporttttttttttttttttttttt
Se soir 1H d'elliptyque 710calories bruleés 21km 15min d'abdo, et alétère.
résumé sur mon blog de ma journée de rage.
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ben pas de sport et mangé une glace ce week end 
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bon je vais essayer dur dur !!!!
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le 25/08/09 pour moi 35 mn de tapis de course
le 26/08/09 pour moi 30 mn de tapis de course
voila