bonsoir!

si tu as pu réussir une fois la deuxième fois ne te sera donc pas impossible,sauf qu'elle te permettra de corriger les erreurs de la 1ère.Et pour cela nous seron là de tout coeur avce toi!

bisou et bonne chance

BOnjour!

Je te souhaites la bienvenue sur notre forum à nous!

30 kg ile c'est pas facile à perdre mais pas chose impossible non plus!

Un adage de chez moi dit,"ne regarde le lieu de ta chute,mais plutot la pierre sur laqelle t'a trébuchée"

ceci reste égalment valable pour notre programme minceur,il ne servirait à rien de faire tout les régimes draconniens qui puissent exister sur cette terre si on ignore les causes meme de notre prise de poids!car le meilleur moyen de perdre durablement est de corriger les erreurs qui nous ont menné à ce surpoids!

Et c'est ce que moi je n'avai pas compris avant,aujourdhui,je sais que un mauvais petit déjeuner,un déjeuner trop coorrpieux et un diner bouratif sont à l'origine de mon surpoids!alors je m'attèle à corriger tout ça!

J'apprécie égalment que tu saches déjà les raisons de ton probleme,et avant de commencer tout programme minceurnje crois qil serait primordiale de commencer par mettre de l'harmonie dans ton couple grace au dialogue qui le plus souvent aide bien de couples!

Tu ne te supportes plus,cela te met en colere et pour t'apaiser tu manges!en second lieu fait la liste de tout tes atouts,ce que tu apprecie vraiment en toi,focalise dessus et soit reconnaissante de posséder ce que certainement bien de femmes n'ont pas!Bref apprend à t'aimer telq tu es,aprend à voir le meilleur coté de toi,car dans toutà savourere  ce qi parait mauvais il ya toujours une part de bonheur  à savourer et dont nous passons toujours outre!

Bisou et bien du courage!

Bonsoir  a vous

je suis toute nouvelle sur ce site.je me présente j' ai 36 ans et depuis 2 ans j 'ai pris 30kilo.

j ai eu 2 grossesses concutive mes enfants ont 2 ans et 1 an.

mon  pb c est que je n 'arrive à tenir aucun régime.j'ai tout essayé ma derniere tentative j ai pris rendez vous avec une psy.j utilise la nourriture comme exutoire. manger m'apaise et en meme temps je me dégoute de ne pas reussir a me retenir.des soucis avec mon mari m empoissone la vie.le regard des autres m 'indiffert c'est le mien que je ne supporte pas.

c est fatiguant d etre grosse ne plus pouvoir s'habiller je ne concoi pas d etre belle et grosse .

je suis dans un engrenage dans lequelle je n'arrive me sortir.

bisouss

Moi je leur répond à tous ces moqueurs "mieux vaut faire envie que pitié" !!!

j'ai dans mes connaissances une fille très maigre qui n'arrive pas a grossir .... et elle se sent aussi mal que nous avec nos kilos mais c'est sur que j'ai du mal à la comprendre vu que moi en regardant un simple gateau j'ai l'impression de grossir.

et je trouve que c'est vraiment plus moche d'etre trop maigre que d'avoir qq rondeurs!

bon courage!!!

Excellent Weekend à toutes!