Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par divetdi le 01-01-2012 à 14:58

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Défi ajtées/ équipe 4 recherche d'un nom...

Salut les filles du groupe 4 alors il nous faut un nom !!!! 

Allez on se remue!!!!

Moi j'aimerais un nom court ,qui met la pêche!!!!

Je cherche..... 



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posté par divetdi le 09-01-2012 à 12:00

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Je suis un peu inquite, nous n'avons pas de nouvelle de notre leader Catherine?!!!!

Ou est-tu?

Alors nos résultat?

posté par domino67 le 09-01-2012 à 10:29

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HELLO LES FILLES, FELICITATIONS , LES KILOS COMMENCENT A PARTIR, GENIAL.

J'ESPERE QUE NOUS AVONS MARQUER BEAUCOUP DE POINTS, QUELQU'UN A DES NEWS DE NOTRE COACH???

posté par dragonelfe76 le 09-01-2012 à 07:57

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dragonelfe76 le 08-01-2012 à 18:51

bnsoir voici mon bilan

defit bien etre :lundi et dimanche

fruit et legumes tous les jours ok

sport lundi 1h30 ,mardi 1h mercredi 0 jeudi 2h , vendredi 0 samedi et dimanche 0

defis ciseaux ok tous les jours

journée detox fait lundi

esprit d equipe ok

defit ecriture fait lundi

poid je vous le donne demain matin biz et bonne soirée

voici mon poids 86.3 donc perdu 1kg100 j espere perdre plus cette 2 eme semaine defis

posté par AneLorDabo le 09-01-2012 à 07:18

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En effet il y a de l'organisation :)) Chapeau les filles:)) 

 

De mon côté voici mon rapport

- Sport: 4 heures de sport + mes allers/retours à pied à mon bureau 3/4 d'heure tous les jours

- Esprit d'équipe: je passe régulièrement dans cette discussion mais je peux faire mieux:))

- Fruits et légumes: Je respecte le code:))

- Bien être : j'ai eu un massage de pied et de jambes :))

- Poids: - 800g

posté par Boboss le 08-01-2012 à 22:45

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Hey!!

Dis donc les filles, on sent les organisées!! bravo!!

Pour ce qui est de mon rapport:

- Sport: 35+40+30= 1h45 de sport

- Esprit d'équipe: je suis passée tous les jours sur le site, même si désolée je n'ai pas été très encourageante... promis, je le serais plus cette semaine!!

- Fruits et légumes: Je n'en ai mangé que 5 que 4 jour dans la semaine.

- Bien être : 2h de spa+ 1h de massage californien+ 1 h de massage du cuir chevelu

- Poids: Comme je vous l'avais dit, désolée, je ne peux pas me peser cette semaine... bilan la semaine prochaine!

Aurait-on perdu Catherine????

Je vous dit à demain pour de plus longues nouvelles!! On ne lache rien et on y va et en tout cas / bravo  à vous pour vos belles pertes.. alors là: RESPECT!! hihi

bise

posté par domino67 le 08-01-2012 à 21:15

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Hello, j'ai du louper une discution, c'est quoi le defis ciseaux et la journee detox??? Si je peux rajouter des points a notre equipe, merciiiii. Bizzz

posté par dragonelfe76 le 08-01-2012 à 18:51

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bnsoir voici mon bilan

defit bien etre :lundi et dimanche

fruit et legumes tous les jours ok

sport lundi 1h30 ,mardi 1h mercredi 0 jeudi 2h , vendredi 0 samedi et dimanche 0

defis ciseaux ok tous les jours

journée detox fait lundi

esprit d equipe ok

defit ecriture fait lundi

poid je vous le donne demain matin biz et bonne soirée

posté par divetdi le 08-01-2012 à 18:30

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Coucou les Quadrifoglio,

Voici mon premier rapport:

+5 fruits et légumes tout les jours= OK

+Sports=1h55 le lundi+ 30 min. mardi+40min. mercredi + 40min. le jeudi+20 minn. vendredi , 20 min. le samedi et dimanche repos 

Total sport= 4h 25

+Défi ciseaux = je ne l'aie fais que 4 fois donc pas valable pour les points. sniff

 

+ défi bien-être= OK 1 masque pour les cheveux

+ défi détox = Pas tenu tout la journée. Désolé  j'ai eu beaucoup de stress et boum j'ai compensé!!!

+ esprit d'équipe = OK je crois que je suis passé tout les jours et j'ai encouragé...

+  défi écrirure = OK je l'ai fais lundi

Pour le poids je le joint demain, mais je crois qu'il ne serat pas bon. Désolé mais demais je repart du bon pieds.

Bonne soirée, à demain

posté par domino67 le 08-01-2012 à 12:44

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Trop tard pour la galette, mon en voulait une et ma fille aussi. ELLE A ETE MANGEE HIER SOIR. Sorry j'en voulait pas mais j'en ai manger un bout quand meme.

posté par dragonelfe76 le 08-01-2012 à 10:29

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domino67 le 08-01-2012 à 10:24

HELLO LES QUADRIFOGLIO, ALORS DE MON COTE JE VIENS D'ENVOYER MON RAPPORT, COTE SPORT J'EN AI FAIT QUE 3 HEURES CETTE SEMAINE. MAIS LA SEMAINE PROCHAINE, JE VAIS LE FAIRE AU MOINS TOUT LES 2 JOURS.  DEMAIN, IL FAUT QUE JE RACHETE DES LEGUMES ET SURTOUT DES FRUITS. JE N'EST PRESQUE PLUS ASSEZ POUR FAIRE DES SOUPES LE SOIR.

SINON, TOUT LE MONDE VA BIEN?????

on va chacun a son rythme le but est de se sentir mieux

bon dimanche bisous

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