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Défi ajtées/ équipe 4 recherche d'un nom...
Salut les filles du groupe 4 alors il nous faut un nom !!!!
Allez on se remue!!!!
Moi j'aimerais un nom court ,qui met la pêche!!!!
Je cherche.....
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Coucou à toutes :))
Je viens me présentée ici après être passé je pense sur tout vos blogs hier:))
Mimihoppss merci à toi je viens de prendre modèle sur ton blog pour faire mon travail d'écriture:))
donc voilà pour l'un des défis de la semaine:)
Poids de départ : 62 kilos...
1_Challenge écriture :
Ce qui marche pour moi :pour perdre du poids, je fais attention aux associations d'aliments moi aussi, ça marche très bien pour moi..soit féculents légumes sans viande ou poisson, soit légumes avec viande ou poisson.... depus je suis allée consulter une naturopathe Isabelle Habert experte égalelement sur ce site :) de plus, je fais un repas plutot léger le soir avec soupe et faire du sport
Ce qui ne marche pas : J'avoue que je ne sais pas trop ... lol j'oublie vite :))
2_Challenge sport : c'est parti pour moi également, j'ai sortie ma swiss ball pour les jours où je ne vais pas à la salle de sport:)
3_Challenge bien-être : les deux sont fait:))
4_Challenge cuisine : Et bien je vais me faire une journée fruit et légume jeudi je pense:)) jour où je ne vais pas aller à la salle de sport:)
5_Challenge "esprit d'équipe" : Et bién déjà je suis passée hier sur tous les blogs des participantes de notre équipe et je compte bien passer ici régulièrement:))
5 fruits et legumes par jour, c'est parti...Pas si facile que ça mais je relève le défi:))
Et bien c'est partie:)) Ce soir je vais faire 2 heures de sport à la salle:))
HAHAHA, J'AI TROUVER LA DISCUT DU GROUPE 4 OU PLUTOT DEVRAIS-JE DIRE QUADRIFOGLIO?
COMME JE DEMANDAIS SUR UNE AUTRE DISCUTION, QUE DIRIEZ-VOUS DE FAIRE DES MINI-DEFIS SPORTIFS EN COMMENCANT DEMAIN AVEC DES ABDOS FESSIERS PAR EXEMPLE???
CAR MOI J'EN SUIS DEVENUE ADEPTES SUR D'AUTRES BLOGS. BON CELA FAIT 2 SEMAINES QUE JE NE FAIT PLUS RIEN,LA FAUTE AU BOULOT ET LA PREPARATION DES FETES.
ALORS PARTANTES????
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Bonjour les quadrifoglio !
Un petit message pour celles à qui je ne l'aurais pas encore souhaiter pour vous souhaiter une merveilleuse année 2012 !!!!
Je vous souhaite avant tout cette année d'être heureuses, épanouies et comblées dans tous les piliers de votre vie !!
Et voici un premier défi positif, comme j'aime en donné régulièrement
1er défi positif de l'année :
Commençons l'année avec le sourire !
Je vous propose de commencer l'année
en mettant un nouvel avatar de vous
avec le sourire !
(Ou au moins d'une image avec un sourire !)
Que la motivation, la confiance et le bonheur soient avec vous en cette nouvelle année 2012 !!