Hello les quadrifoglio, alors je me suis pesee juste pour voi, et bien 300g en moins!!!!!(. Ce matin dejeuner in oeuf a la coque et une tr de pain toast et un cafe au lait chaud. A midi, 1 sere aux fruits light et 6 abricots secs. L'apm menage complet. Car demain, je remet en route ma gym, mais seulement le dvd abdos fessiers de west gomez. Car ayant une petite entorse au petit orteil, mettre mes baskets de gym est impossible. Bravo kes filles bizzzzz

Super ma coéquipière!!! tu peus m'appeller Aude.

Continue comme cela tu nous fais pleins de points!!!Youpiii

Bis

l  idée de ma coéquipere DIVETDI  de donner son bilan de la veuille est super sympa alors

voici celui de lundi

1  *) fait sur mon blog

2*) fait aussi 10 mouvement de ciseaux , 1h de marche et 1 h de jardinage je ne sait si cela compte

3*) bien etre fait

4*) ma journée  de tox  fut ce lundi

5*) je fait ce que je peux pour mettre des commentaires chez chacuns desoler si entre entre j en oublie ,et essaye de venir un peu sur le forum donc ok

Le nom de notre équipe est définitivement Quadrifoglio !
 

Et nous pouvons discuter sur cette discussion, à moins que vous voulez réellement que j'en ouvre une autre, mais je ne pense pas que cela changera énormément de choses!

Aujourd'hui, c'est la rentrée pour moi... c'est dur dur... Je suis encore très fatiguée ! J'ai du mal à reprendre le rythme. Bon, je passerai quand-même tous les jours sur le site ne vous inquiétez pas pour ça :) Bon là, j'ai deux heures de pause, ensuite je mange et après j'ai encore une heure de pause avant de repartir pour trois heures de cours, mais j'ai du travail donc je vais m'y mettre de suite! Je repasserai ce soir ! Gros bisous!

Bonjour à toutes les amies de mon groupe quadrifoglio. Moi, je viens sur le site surtout le matin de bonne heure dès le levée soit après 6 Heures du matin. Je suis donc un peu en décalage avec vous. J'espère que catherine avait bien reçu mon poids de départ que je lui avais envoyé lundi matin. Pour ma part, je commence bien, ce matin, j'avais déjà perdu 300 g. Pourtant, hier soir, j'étais chez mes voisins à l'apéro pour la nouvelle année. Je travaille plus depuis hier, surtout en début de semaine donc les défis sportifs pour moi vont être difficile. Jeudi matin, j'ai un nouvel entretien de travail. Si ça marche, je travaillerai tous les jours de la semaine. Volà les nouvelles de début d'année pour moi. Ah si mon mari est encore en vacances cette semaine ce qui est plus difficile pour mon régime. Mais je commence bien pour le moment donc je vais m'accrocher. Je souhaite une bonne et heureuse année à toutes celles et ceux que j'ai oublié. Bon mardi. Bon courage.