Capriss, tu trouveras ces plantes dans une pharmacie-herboristerie, il vaut mieux éviter de les acheter en grandes surfaces pour t'assurer de leur provenance et leurs qualités

J'en achète aussi parfois sur ce site, c'est une herboristerie en ligne en qui j'ai entièrement confiance

                http://www.mon-herboristerie.com

Heu, Rosetrémière, tu achètes où ces plantes bizarres, à part le pissenlit dans mon jardin, et encore, il n'y en a pas encore bcp...???

bonsoir

merci a toi coatch pour toutes tes petites recettes et pour ta motivation qui nous portent

pour l'avatar pas de probleme je vais aller le changer

bonne soirée a toutes et a demain

Pour nos amies qui sont fatiguées, je vous propose une recette de tisane contre la fatigue

50 g de racine de gentiane - 50 g de cynorhodon (églantier riche en Vitamine C) et 50 g de romarin

Mélanger ces 3 plantes dans un sachet en papier

Prélever une cuil à café de ce mélange, et mettre à infuser dans 250ml d'eau frémissante, filtrer. Ne  pas boire après 16 heures.

C'est le printemps !!!

Aussi je vous propose de faire une tisane DETOX, dans le cadre d'une journée DETOX

1 cuil à soupe de pissenlit - 1 cuil à soupe de romarin - 1 cuil à soupe de queues de cerises + le jus d'un citron

Faire bouillir 1 litre d'eau verser sur les plantes et laisser infuser 10 mn, il est conseillé de boire cette tisane tout au long de la journée

Cette tisane est à la fois, diurétique, dépurative, antioxydante et drainante ! tout ce qu'il nous faut pour accompagner notre régime !!!

Après 2 ou 3 jours de cette tisane, vous pouvez poursuivre par une tisane moins dépurative et antioxydante mais tout aussi drainante pour favoriser la perte de poids

1 cuil à café de romarin- 1 cuil à café de reine des prés - 1 cuil à café de vigne rouge - 1 cuil à café de feuilles de chêne, 1 cuil à café de chiendent - 1 cuil à café de réglisse.

Mélanger le tout dans un bol, verser dessus de l'eau bouillante (1 litre) et boire tout au long de la journée

Très efficace en cure de 2 semaines

POURQUOI FAIRE UNE JOURNEE DETOX ???

Une cure DETOX permet de soulager le foie, de nettoyer l'organisme des toxines accumulées par le stress, , les mauvaises habitudes alimentaires, la pollution.... L'accumulaton de ces toxines est souvent responsable d'un teint gris, d'une mauvaise digestion, de flatulences, et de prise de poids.

Le citron, à consommer le matin à jeun, un jus de citron fraîchement prssé dans 250 l d'eau tiédie et le citron toute la journée pour assaisonner les légumes, dans la tisane, les pommes riches en fibres.

Des tisanes et 5 fruits et légumes par jour en privilégiant les légumes verts, le fenouil, le chou,

Faire une journée DETOX, donne un coup de fouet au changement de saison

bien sur courage et zen attitude sont notre mot d'ordre......big bisou a tousssssss