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Les NARCISSIQUES, c'est par là
coucou les narcissiques, ce forum vous est dédié
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Mieux vaut tard que jamais...
Ce midi , je me suis préparé un délicieux couscous, je voue en donne la recette (enfin plus ou moins car je cuisine au pif)
Ingrédients:
6 carottes, 1 botte de navets, 4 branches de céleri, 1 grosse courgette, 1 oignon, 1 boite de pois chiches, 1/2 choux blanc, 1 cs concentré de tomates (pour la couleur), 1 poivron jaune, du curcuma, 1 cube bouillon de légumes dégraissé, de la semoule, du poulet.
Préparation:
Dans une couscoussière (ou à défaut une grande casserole): faire bouillir de l'eau . Ajoutez, dans cet ordre, le cube bouillon, les cuisses de poulet (sans la peau), l'oignon émincé, les carottes en rondelles, le poivron émincé. Laissez cuire 10min. Puis ajouter le céleri, la courgette, les pois, le choux, la tomate. Laissez cuire. Moi, j'utilise le bouillon pour faire grossir ma semoule, et une cuillère d'huile d'olive + sel. J'ajoute le curcuma pour la couleur jaune et ce petit goût. Je pimente avec du poivre de cayenne.
J'ai mangé avec du poulet mais j'avais préparé des merguez en plus pour mon homme.
Je crois qu'il y a au moins 6 portions là-dedans.
C'est délicieux et très peu calorique, je pense...
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bonsoir
vos recettes sont appetissante. je suis a plat ces 2 derniers jours gros rhume "tourne au effer....gant"
vais faire mon masque ce soir et vous metttre la photo
bonne soirée