bonsoir

<aujourd'hui 1 série de pompes au mur

5 fruits et légumes (Epinards endives tomates oignons salade +1 pomme et 1 orange

soins des pieds j'en avais besoin après 26334 pas  en 3 h de marche au total

bonne continuation les filles! GO!

Merci mon amie Janine..

Ton hommage a ta belle fille est tres beau et,je sais en plus,combien il t'a couté de venir nous l'ecrire..

Je souhaite que toutes les deux vous restiez proches toute la vie et je suis sure que vous le serez

Bonne soirée et gros bisous affectueux

Pierrette

je viens faire mon défi écriture

La personne que j'admire en ce moment est ma future ex belle fille.

C'est une jeune femme simple, naturelle et pudique, qui a su gérer son budget et tenir sa maison

C'est la mère de deux de mes petits-enfants. Son premier né qui a 20 ans est autiste et il a fallut une grande patience pour le faire grandir et supporter ses crises de violence.

Elle se connectait sur un forum pour autiste, ce qui a occasionné des conflits avec son mari qui a trouvé certains dialogues équivoques et depuis un an elle a vécu un enfer avec les suspicions de mon fils.

Bien qu'elle demande le divorce au désespoir de son mari qui l'aime intensément, elle restera toujours ma belle-fille. Je voulais lui rendre hommage.

Bonne soirée.Bisous à toutes.

Coucou les filles..

Il n'y aurait pas comme un petit coup de mou aujourd'hui??

On reste motivée..

Celles qui n'ont pas fait le defi ecriture..il est temps..

Le defi perso aussi c'est urgent !!

Allez on se reprend la semaine passe vite..

Bon courage et gros bisous

Pierrette

Pour ma part..1 heure de sport en salle ce matin.

Recoucou le filles!!! j'ai fais mon défi petons!! vous aurez les photos sur mon blog dans la journée!!!!!

là je m'apprête à faire le défi cuisine, j'ai été sortir ma boite de chocolat de sous mon lit, l'ai ouverte, suis restée devant un bon moment pour choisir lequel j'allais prendre!! puis j'ai opté pour le minisnickers!!! j'ai refermé la boite aussitot et l'ai remise sous le lit (pas la peine de se laisser des tentations!!! et je vais donc manger mon chocolat avec mon thé!! ce sera ma petite touche de sucré après le repas!!!

Pour le défi écriture, avant d'aller écrire mon article je vous en dit un peu déjà en exclusivité!! j'ai choisi ma soeur!! et oui ma grande soeur c'est un peu mon modèle!!! alors rendez-vous ce soir sur mon blog pour le défi proprement dit (ça va me demander un peu de travail, je ne suis pas très douée pour ce genre de chose!!!)

Et enfin, voici mon défi perso pour le challenge esprit d'équipe. C'est un vrai défi important pour moi et il va duré un peu plus longtemps que la semaine alors voilà je vous explique : je fais très facilement des petites crises de déprime qui se transforment en mini crise de boulimie. Quand je suis occupée ou avec des gens ça va mais des que je suis trop longtemps toute seule et à rien faire aie aie aie! Et depuis lundi mes parents ont délaissé la maison jusque mercredi prochain et je n'ai toujours pas de tavail donc toute seule à la maison toute la journée. Donc je sens l'embrouille venir!! donc mon défi : me faire des sorties, contacter les amis avec pour objectif pas de déprime et pas de craquage!! Alors donc le forum et donc vous les filles ça compte beaucoup pour que je tienne le cap alors je compte sur vous pour me faire garder le moral!!! et si vous avez des petites astuces, je suis bien sur preneuse!!!

mais je vous rassure c'est bien partie puisque depuis lundi, pas de baisse de moral je suis toujours au top!!!! Et les défis ça aide aussi!!!

voilà j'espère que ça va comme défi!!!!

A+ tard je reviendrai vous dire quand j'aurai poster tout ce qu'il faut sur mon blog!!!!