Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Petite_laul le 01-01-2012 à 15:19

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Défi de janvier des AJTées EQUIPE 3

COUCOU LES FILLES,

Alors, on commence demain et le nom toujours d'accord ou pas? La leader est présent ;)

On inscrit le poid de départ le 2 janvier 2012?

Le nom de l'équipe vous avez un autre souhait ou pas que "Les combattantes?"

bisous



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posté par bibiche54 le 11-01-2012 à 14:04

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LOL tu me fais trop rire ..

Tout est vrai dans ce que tu as dit .. .

mais pense à faire un soin de tes chevilles .. lol elles ont du gonfler . .. 

posté par bibiche54 le 11-01-2012 à 14:03

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Ch0u007 le 11-01-2012 à 11:37

AVEZ VOUS VU LE BONUS LANCE par CECILE ?????

GO LES FILLES :)

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR9XjoAIGrMkx8c04GGUa3zAVqWsClWd9cFPwV0we0G9pNebeu9GQ

Que diriez-vous d'une mission positive BONUS cette semaine ?

Votre mission si vous l'acceptez, est de trouver chacune au moins 10 mots qui représentent pour vous le bien-être !

Ok pour vous ? 

Bein j'ai pas vu çà moiiiii 

Heureusement que tu es là coatch .. 

Alors bien etre pour moi :
* douceur,
* calin
* soin de moi
* massage
* ma couette 
* sport
* rando
* zenitude
* meditation
* copinette d'AJ  

posté par Ch0u007 le 11-01-2012 à 13:39

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hihihi BELIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII tu es au top !

Tu me fais trop rire et punaise ca fait du bien !!!!!! viens sur msn ou skype avec nous pdt nos seances de sport on va bien se marrer :)

Tu t'admires... c'est top ! bravo :) hihi

Bisoussssssssss

Ps: encore du sport ? 30 min... attention tu vas battre tous tes reccords :)yes

posté par pierrette75019 le 11-01-2012 à 13:01

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Coucou les filles..

Bienvenue Cako!!

Bien sur que je relève le defi..

10 mots qui me viennent quand je pense "bien etre"

Bain

Parfum

creme

douceur

massage

cocooning

plaisir

amour

quiètude

soleil

J'ai fait une demi heure d'exercice Vichy ce matin..

Et vous les copines ou en etes vous??

Bon aprem !!

Pierrette

posté par melusine59 le 11-01-2012 à 12:59

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BONJOUR   EQUIPE  3

BIEN  ETRE :  harmonie avec soi

                        réalisation de soi

                        bonheur   quietude

                        sentir et vivre toutes choses

                        relaxation  étre serain

                        parfait équilibre des fonctions du corp et de l esprit

                        absence de situation stressante

                         sensation agréable du corp et de l esprit

                         échange  rencontre  sécurité

                         amour  soleil  lumiere

LE BIEN ETRE C EST  L ETAT NATUREL DU CORP ET DE L ESPRIT

    BONNE  JOURNEE  LES FILLES A BIENTOT      BEAT   melusine59                   

posté par Ch0u007 le 11-01-2012 à 11:37

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AVEZ VOUS VU LE BONUS LANCE par CECILE ?????

GO LES FILLES :)

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR9XjoAIGrMkx8c04GGUa3zAVqWsClWd9cFPwV0we0G9pNebeu9GQ

Que diriez-vous d'une mission positive BONUS cette semaine ?

Votre mission si vous l'acceptez, est de trouver chacune au moins 10 mots qui représentent pour vous le bien-être !

Ok pour vous ? 

posté par cako1 le 11-01-2012 à 10:07

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Salut les filles,

aujourd'hui je m'atèle donc au défi cuisine en ne mangeant qu'un seul chocolat de ma boite Célébration!! et je ne fais pas comme d'habitude, je ne les goute pas tous!!!

J'essaierai aussi de m'occuper de mes pieds, même si je n'ai pas beaucoup de produits pour eux à la maison!

je réfléchi encore pour les challenges écriture et équipe! 

posté par Ch0u007 le 11-01-2012 à 09:55

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pierrette75019 le 11-01-2012 à 08:01

Bonjour les filles

Alors toujopurs motivées??

Toujours pretes a gagner ce challenge??

Hier j'ai fait le plus difficile pour moi:Le challenge cuisine

L'aliment(si on peut appeler ça un aliment)que j'evite car je ne sais pas le consommer raisonablement ce sont les barres chocolatées.

Je me suis acheté des barres Nougatti..elles se vendent par etui de sept..et j'ai decidé,commele preconise Féline d'en manger une seule et de la savourer.sachant que d'habitude j'en mange pas moins de quatre..

Et bien j'ai essayé de la manger doucement,de savourer le gout du nougat et du chocolat..Je l'ai fait!!

Mais que ça a été difficile de ne pas manger les autres..

Je suis vite allée les ranger dans la table de nuit de Patrick là ou je mets ce qui me tente le plus..(pas de roles d'idées Beli!!)Et j'ai réussi a ne pas en manger une deuxième..Bravo Pierrette!!

Ce soir je ferai le challenge bien etre..Je m'occuperai de mes petons..et je sens que ça va ma faire du bien..

Je vous signale egalement que je continue chaque soir mon challenge "esprit d'equipe " et m'occupe de mes ongles .

Allez les filles GO  GO  GO!!

Bonne journée et bisous

Pierrette

pierrette tu es au top ! bravooooo pour ce défi réalisé avec brio !

Bisous et continue comme ça ! tu es un exemple !

posté par basceya le 11-01-2012 à 08:28

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bonjour les filles

hier 1 série de pompes au mur comme je n'ai pas pu marcher j'ai ajouter les exercices de féline et les mouvements pour les cuisses de Valérie (environ 30 mn)

pas de problème pour les légumes (bettes tomates endives ) 1 pomme et coktail de fruits

massage de pied avec un appareil électrique dont j'ai oublié le nom

on y croit allez GO!

posté par pierrette75019 le 11-01-2012 à 08:01

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Bonjour les filles

Alors toujopurs motivées??

Toujours pretes a gagner ce challenge??

Hier j'ai fait le plus difficile pour moi:Le challenge cuisine

L'aliment(si on peut appeler ça un aliment)que j'evite car je ne sais pas le consommer raisonablement ce sont les barres chocolatées.

Je me suis acheté des barres Nougatti..elles se vendent par etui de sept..et j'ai decidé,commele preconise Féline d'en manger une seule et de la savourer.sachant que d'habitude j'en mange pas moins de quatre..

Et bien j'ai essayé de la manger doucement,de savourer le gout du nougat et du chocolat..Je l'ai fait!!

Mais que ça a été difficile de ne pas manger les autres..

Je suis vite allée les ranger dans la table de nuit de Patrick là ou je mets ce qui me tente le plus..(pas de roles d'idées Beli!!)Et j'ai réussi a ne pas en manger une deuxième..Bravo Pierrette!!

Ce soir je ferai le challenge bien etre..Je m'occuperai de mes petons..et je sens que ça va ma faire du bien..

Je vous signale egalement que je continue chaque soir mon challenge "esprit d'equipe " et m'occupe de mes ongles .

Allez les filles GO  GO  GO!!

Bonne journée et bisous

Pierrette

241 - 250 de 422



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