Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Aliceligne7 le 02-03-2012 à 19:05

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Le défi de Mars... et ça repart pour les MYOSOTIS!!!

Coucou les filles :)

Je ré-ouvre une discussion pour notre groupe. Et voici ce qu'il nous reste à faire :

1- se présenter pour mieux se connaitre, ce qui nous permettra...

2- d'élire notre chef! ;)

3- se fixer des objectifs de poids, de bien être et de sport!!!

 

A vous les filles yes



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posté par annelynn le 08-03-2012 à 08:57

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Hello les filles,

Bien sûr qu'on est toujours motivée :)

Bilan points mercredi 7 mars:

Sport :

- Marche de 30 mn : 5 points

- Pilates 30 mn : 5 points

- Autre vidéo de Pilate de 10 mn que j'accumulerais pour le reste de la semaine :)

- Exo Ninie : OK

Relaxation : 1 point

Journée sans grignotage : 1 point

TOTAL : 12 points !

Tout à l'heure ou ce soir je posterais mon affichette et il faut que je trouve ma recette diét :)

Excellente journée

A plus tard

posté par Aliceligne7 le 07-03-2012 à 21:17

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Merci Maritel :)

Pour ma part 1h30 de sport (wii fit + pilates), les exos de nini, pas de grignottage, de la relaxtion et le photo du défi perso = 24 Points

Je n'ai pas eu de nouvelles de Safir :( et j'espère que Manuella s'est bien reposée.

J'ai besoin de vous les filles pour garder la motivation!!

Vous êtes toujours là? Myositis forever????????

Et pour le slogan alors qu'est-ce qu'on fait???????????????????????????????????

 

Bonne soirée

posté par maritel1422 le 07-03-2012 à 20:27

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3ème journée de défits alors j'apporte mon bilan point pour notre chef !!:))

Aujourd'hui, 65 min de sport pour moi (exercices musculaire, +abdos, + pilates + exos de ninie), de la relaxation, pas de grignotage ce qui me fait 12 petits points (et je garde mes 5 min de sport restant en réserve pour la fin de semaine comme l'a dit ninie.....n'oubliez pas d'en faire autant:))

Je vous souhaite une bonne soirée et a demain pour un max depoints!! :))

posté par tiro le 07-03-2012 à 18:09

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je passe vite fait ce soir voir les nouvelles des myosotis..je vois que vous allez toute bien..que vous etes bien motiver..pour moi aujourdhui pas mal de sport..35mn de course a pieds avec ma cops ce matin..et de la marche aussi..je note tout demain..bonne soirée

posté par Aliceligne7 le 07-03-2012 à 14:15

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tu as un emploi du temps chargé à ton boulot alors on t'en voudra pas ;)

posté par annelynn le 07-03-2012 à 13:54

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Oui Alice je sais bien. Je disais ça juste parce que j'ai pris l'habitude de marcher 30 mn par jour et qu'hier je ne l'ai pas fait :(

Mais ce soir c'est inscrit dans mon programme yes

posté par Aliceligne7 le 07-03-2012 à 12:36

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Je vois pas en quoi c'est minable Annelynn. C'est sur que quand on fait pas le défi perso ça fait tout de suite moins de points!!!

posté par annelynn le 07-03-2012 à 11:32

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Hello les filles,

Points de mardi 6 mars:

Sport :

Exo ninie

30 minutes séances (abdos, fessiers, bras et des étirements) : 5 points

Pas de grignotage + Relaxation : 2 points

Total : 7 points

Je sais c'est plus que minable mais ce soir et demain je me rattraperais niveau sport + affichette + recettes hihihi

J'en ai du boulot !!!

Bonne journée les filles et gros bisous

posté par Aliceligne7 le 07-03-2012 à 10:29

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Oui bien réveillée Maritel :)

Je veux l'avis de tout le monde pour choisir le slogan et je veux qu'on le choisisse toute ensemble ;)

Comment ça va aujourd'hui? Toujours motivée?

Moi OUI!!! ce matin ménage et je viens de monter les 15 étages de mon immeuble à pieds

Bonne journée les miss, j'attends de vos nouvelles

posté par maritel1422 le 07-03-2012 à 08:53

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coucou!!!! bien réveillé les miss???

Pour le slogan, moi je préfère le mien:

 Ses 6 miss sont pleine de malice, a vue d'oeil elles s'amincissent , et leurs défits elles réussissent ...se sont les MYOSOTIS !!

 

Mais c'est Alice la chef alors c'est elle qui décide!! cheeky

 

 

Je plaisante je m'en fiche, l'important c'est d'en avoir un pour gagner les points!!

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