Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par Aliceligne7 le 02-03-2012 à 19:05

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Le défi de Mars... et ça repart pour les MYOSOTIS!!!

Coucou les filles :)

Je ré-ouvre une discussion pour notre groupe. Et voici ce qu'il nous reste à faire :

1- se présenter pour mieux se connaitre, ce qui nous permettra...

2- d'élire notre chef! ;)

3- se fixer des objectifs de poids, de bien être et de sport!!!

 

A vous les filles yes



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posté par Aliceligne7 le 06-03-2012 à 08:13

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N'oubliez pas de me dire combien de temps de sport vous avez fait en plus des exos de Nini svp!

Et Manuella tu t'es relaxée non? Je veux plein de points alors n'oublier rien!

Sinon vous être toujours motivée?

Vous avez bien dormi???

En route pour une nouvelle belle journée et si vous avez un coup de mou vous pouvez compter sur moi!!!!

Aller les MYOSOTIS

posté par SoParisianLady le 06-03-2012 à 00:08

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Un coucou depuis le boulot : tout va bien, j'ai fait du pilates et de la marche mais pas les exos de Ninie (je les commencerai qd je serai en repos, mercredi donc).

Aucun écart (mais comme Christel, ça fait un mois que je n'ai pas grignoter entre les repas).

Pour ce qui est de se chouchouter : je passe mon après midi de jeudi au spa avec une amie. Mais je me  ferai un masque samedi (j'en ai à l'argile blanche à la maison).

Et pour ma recette de bavarois super light aux framboise... la surprise sera pour vendredi!! ;)

Voilà, je vous souhaite à totues une très belle soirée,

des bisous!!

posté par maritel1422 le 05-03-2012 à 21:26

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non pas encore je commence demain vu que c'est 5 fois dans la semaine, pas de soucisj'aurais mes points...et je compte faire les 4 exos comme ca ca me fera du temps de ports en plusss :))

posté par Aliceligne7 le 05-03-2012 à 21:24

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je viens de voir dans ton blog que tu le feras demain Maritel yes

posté par Aliceligne7 le 05-03-2012 à 21:22

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tu as fait un des exos de Nini, Maritel?

posté par maritel1422 le 05-03-2012 à 20:53

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Alors les filles pour cette journée bein j'était super motiver mais en faite j'ai manquer de temps...:(

(bein oui reprise du boulot et avec 5 enfants a la maison pas si facile de se dégager du temps, mais je me rattrapperait)...

du coup petit bilan pour moi:

  • 30 min de pilates au réveil ce matin,
  • 35 min de marche en débauchant (je ne sait pas si ca compte),
  • pas de grignotage (héhé un mois que je n'est pas grignoter entre les repas)
  • je me suis relaxer (j'adore ce bruit de mer ca me rapelle la guadeloupe)

J'ai pas mal réfléchit aux défits de la semaine, j'ai fait mon affichette "défit perso" je vous montre ca demain (il faut que je l'imprime pour la prendre en photo pour grapiller 2 points de plus laugh!

Pour la recette ca se corse car des recettes perso j'en est plein mais light j'ai pas l'habitude, mais je trouverait!!

Sur ce a demain les copinautes!!!

(du coup c'est quoi notre slogan vous avez décidez???:))

posté par Aliceligne7 le 05-03-2012 à 18:00

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Et dites moi comment vous allez si vous passer par la :)

Vous avez le temps de faire du sport?

Pas de grignotage?

N'oublier pas l'affichette de votre défi perso (comme la jolie que tiro à faite) et la recette minceur.

Et enfin relaxer vous et chouchouter vous!! C'est très important pour se sentir bien :)

posté par Aliceligne7 le 05-03-2012 à 17:48

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Et dites moi comment vous allez si vous passer par la :)

Vous avez le temps de faire du sport?

Pas de grignotage?

N'oublier pas l'affichette de votre défi perso (comme la jolie que tiro à faite) et la recette minceur.

Et enfin relaxer vous et chouchouter vous!! C'est très important pour se sentir bien :)

posté par Aliceligne7 le 05-03-2012 à 17:43

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Ils sont trop bien vos slogan! Mais je ne sais pas lequel choisir...

Celui de Manuella?

posté par Aliceligne7 le 05-03-2012 à 17:37

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Ils sont trop bien vos slogan! Mais je ne sais pas lequel choisir...

Celui de Manuella?

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