ouaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

VIVE "les églantines

power"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

looooooooooooooooooooooooool

Hello les défieuses de Mars !!

Bravo à vous pour toute la belle énergie que vous mettez chacune pour atteindre vos objectifs !!! La solidarité est essentielle, alors continuez à vous soutenir en toute bienveillance et à vous amuser aussi ! Les photos de certaines sont supers, j'adore !!

Sinon, pour ma part, ce mois-ci, je me suis donnée comme mission de soutenir notre super organisatrice du Défi NiniePanPan et je viens de lire son article comme quoi elle est fatiguée... aussi je lui ais moi-même laissée un petit message d'encouragement, mais je sais que cela lui ferait beaucoup de bien si chacune d'entre nous allait lui apporter une petite dose d'énergie à elle aussi !

Une pour toutes... et toutes pour une !!!

Cliquez ici pour la soutenir directement sur son blog !!

Bonjour !!

J e poste sur cette discussion mais apparemment notre coach a créé une autre discussion. Pour meli41, teddye je vous ai conseilé de rester ici pour la question pratique mais notre coach en a décidé autrement. alors désolée de vous avoir induites en erreur je vous met le lien pour aller sur la discussion suivre le défi et suivre les directives de notre chef rosetremiere17.

voici le lien : https://mag.aujourdhui.com/forum/communaute/petits-defis-entre-amies/129344/les-narcissiques-cest-par-la.asp

pour rappel si vous etes perdues :

D'abord se présenter sur la discussion (si ce n'est pas deja fait, il reste iryna83) et donner ses objectifs

ensuite aller sur le blog de la créatrice de ce défi : Ninie panpan pour prendre connaissance des défis qu elle lance chaque semaine a réaliser dans le courant de la semaine :

voici les liens vers ses articles pour cette semaine :

http://blog.aujourdhui.com/NiniePanPan/2203421/le-defi-de-mars-deuxieme-semaine-partie-1.html

http://blog.aujourdhui.com/NiniePanPan/2160251/le-defi-de-mars-deuxieme-semaine-partie-2.html

ensuite quotidiennement ou dès que vous le pouvez ( le but étant de donner ses actions effectuées pour le calcul total des points) pou cela vous allez sur la discussion créé par rosetremiere17 :

puis si vous avez le temps passez faire des petits coucou sur les blogs des coéquipières (il suffit de cliquer sur le nom de chacune vous arriverez sur le profil et apres il y a le blog )

Le but de ce défi est le bien etre en priorité quel que soit votre objectif puis ça nous permet la cohésion entre nous avec l entraide !!

car je comprend que ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver surtout si on vient d'arriver comme iryna83 !!

n'ayez pas peur et honte n'hésitez surtout pas a demander de l aide et ce sera avec plaisir de vous aider !!

Ce défi me tient enormement a coeur et je ne suis pas dd'accord pour ne pas laisser la chance aux personnes de prendre leurs marques il suffit juste d'etre patient.

Pour moi si on évince des personnes pcq elles ne se sont pas connecté de la journée ou parce qu elle ne s'y retrouve pas toute seule, et bien ça ne va pas les aider et elles se desisteront plus facilement et ne trouveront pas sur le site l entraide qui a tellement fait son succès !!

voila je tenais à dire tout ce que je pensais et je vais copier ce texte sur mon blog egalement et l'envoyer a vous mes coequipieres par message privé (aller dans votre messagerie) :)

en avant l'equipe des narcissiques !

PS: rosetremiere17 voila une mise au point qui aurait due etre faite dès le début pour aider l'équipe et non aussitot se precipiter auprès de ninie pour dénoncer sans chercher a comprendre.

bisous les filles !!

beh alors ça fait 3 fois que je post et ça marche pas

je note mes défis

Ma recette tout d'abord

coq au vin

coq de 2 à 3 kg coupé en morceaux
1 bouteille de vin rouge corsé
300 g lardons moi je degraisse mes lardons en les laissants bouillir 2 min dans l eau et après je jette le liquide gras ou mettre du jambon à la place a vous de voir
250 g champignons de Paris
oignons
carottes
2 gousses d'ail
50 cl fond de veau
5 cl de cognac
2càs d'huile
1 c. à soupe de farine
persil
sel
poivre




Préparation
Préparer la veille un marinade en mettant les morceaux de coq, avec oignons, carottes, vin rouge, herbes aromatiques et poivre.
Laisser mariner un nuit.
Sortir les morceaux de coq et filtrer la marinade.
Faire revenir les morceaux de coq dans une cocotte avec un peu d huile. (perso je n en met pas comme je les faits revenir avec un peu de marinade )Faire de même avec les légumes pendant 5 minutes.
Saupoudrer de farine et remettre le coq, ainsi que quelques gousses d'ail.
Ajouter le cognac et faire flamber.
Ajouter ensuite marinade et fonds de veau.
Laisser cuire à feu doux pendant 2h30 environ.
Avant la fin de cuisson, rajouter lardons et champignons revenus au préalable dans une poêle.

cremer mon visage c'est fait

photos pas encore

relaxation c'est fait

Pour les exercices j ai pris le velo et c'est fait

bisous et a demain

donc si je récapitule dans notre équipe des narcissiques :

rosetremiere17 (notre coach)

michelle67

teddye

melie41

petitoune86 (c moi hihi)

pas de nouvelles de iryna83 ?!

donc il nous reste une place et il y a :

catsie et petitefutée.

comment faire car les equipes sont de 6 personnes et si l'on est plus ce ne serait pas equitable vis a vis des autres equipes non?

qu en pensez vous?

bisous a toutes !