Forum la communauté › Petits défis entre amies

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posté par petitoune86 le 03-03-2012 à 10:53

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Défi de Mars et ça repart... par ici les Narcisses ;)

Coucou les filles !!!

Je me permet donc de créer notre discussion pour notre équipe des NARCISSES !!

Quelle jolie fleur nous a été attribuée avec une histoire inspirée de la mythologie grecque (j'en ai trouvé plusieurs mais celle ci me parait la plus "jolie") :

Narcisse était un très beau jeune homme qui rejeta avec mépris l'amour de la nymphe Echo. Pour le punir, les dieux décidèrent qu'il n'aimerait plus que sa propre image. En se penchant au-dessus d'une fontaine pour boire, Narcisse vit son reflet dans l'eau. Perdu dans la contemplation de son image, il se noya et fut transfomé en fleur...

Enfin nous n'allons pas finir comme lui bien sur mais ce défi devrait nous apporter une plus belle image de nous car nous sommes belles et le bien être permet de réveler notre bonheur  ;)

Donc pour le défi il nous faut :

Une discussion : OK

Reste à faire :

Se présenter

Choisir un nom d'équipe (pourquoi pas?)

Trouver notre objectif bien etre !!

Et se soutenir et motiver ensemble !!!



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posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 19:31

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j'ai créé une nouvelle discussion "la chaîne des mots en cuisine" si vous voulez y participer, vous devez vous inscrire au groupe "Je commence le lundi 30/01/2012"

posté par michelle67 le 05-03-2012 à 19:23

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michelle67 le 05-03-2012 à 18:49

Alors pour cette première journée :

me suis relaxée soit 1pt

exercice physique : j'ai fait l'exercice où tu "pédales" allonger, j'ai suivi l'exemple de Niniepanpan., et remonte nénés comme dit mon amie petitoune. (idem on comptabilise en fin de semaine)

0 grignotage soit 1pt

bon pour le reste, je ferais l'affichette mercredi et le soin du visage aussi.

Pas grand chose pour aujourd'hui, juste 2pts...

Va falloir que je me bouge !!!!

5pts supplémentaires pour la recette. 

Soit au total 7pts pour ce lundi.

posté par michelle67 le 05-03-2012 à 19:22

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Là aussi, je me lance pour une petite recette sympa

OEUFS COCOTTE AU LARD CRAQUANT

Pour 4personnes

Ingrédients :

4 gros oeufs

4 tranches de lard fumé

Quelques brins de ciboulette

Poivre et sel

 

Préparation :

Beurrez légèrement 4 ramequins

Cassez les oeufs sans les faire éclater.

Salez et poivrez légèrement

Faire cuire au cuiseur vapeur pendant 7minutes

Pendant ce temps, faire rissoler les tranches de lard dans une poèle avec une noisette de beurre.

Quand les oeufs sont cuits, ciselez la ciboulette, et ajoutez les tranches de lard.

Servez aussitot.

(photo du livre, car je n'ai pas fait de photo perso)

posté par michelle67 le 05-03-2012 à 18:49

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Alors pour cette première journée :

me suis relaxée soit 1pt

exercice physique : j'ai fait l'exercice où tu "pédales" allonger, j'ai suivi l'exemple de Niniepanpan., et remonte nénés comme dit mon amie petitoune. (idem on comptabilise en fin de semaine)

0 grignotage soit 1pt

bon pour le reste, je ferais l'affichette mercredi et le soin du visage aussi.

Pas grand chose pour aujourd'hui, juste 2pts...

Va falloir que je me bouge !!!!

posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 18:46

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j'ai marqué des points tout au long de la journée, il me reste certains défis à faire.....d'ici ce soir

c'est bien de me donner des résultats, ainsi je n'ai pu qu'à reporter sur mon tableur !!! je suis organisée !!!

Malheureusement nous ne sommes que trois !!!

posté par petitoune86 le 05-03-2012 à 18:37

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Hello Coach !!! :))

Ton slogan sonne super bien et en effet il ne faut pas le faire mentir!! Nous sommes les narcissiques dynamiques !!! :)) ça nous fait déjà 10 POINTS !!! :)) + les 10 POINTS de la discussion !! :)

Pour moi côté défi :

Exercice sportif choisi : remonte nénés (avec l'allaitement ils sont plus lourds lol et c'est le seul exercice que je peux faire) : Fait ( on comptabilisera à la fin de la semaine puisque c'est 5 points pr les 5 fois?)

Relaxation effectuée sur AJ et avec ma fille en plus !! :) : 1 point

Poster une recette minceur : Fait : 5 points

Réaliser affichette : Fait : 5 points (je la poste ce soir)

Ne pas grignoter : J'ai tenu bon (je suis super contente) et vu que je suis occupée je tiendrais bon jusqu'à ce soir : 1 point

Voila pour moi aujourd'hui j'ai calculé : 12 points ( voir pour l'exercice sport)

Et vous alors???

posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 18:24

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Coucou les narcissiques !!!

Un petit mot pour vous dire que vous devez vous relaxer tous les jours, et autres...je dois compter les points !!!

Si les narcissiques ne répondent pas toutes à l'appel je vais devoir en tant que coach, demander à celles qui ne participent pas de se retirer

Si on s'incrit à un challenge, on se doit de participer, sinon je n'en vois pas l'intérêt, et cela pénalisera celles qui participent activement.

Le bus est de PERDRE DU POIDS.......et de marquer des points aussi.....

A VOS CLAVIERS !!!

posté par rosetremiere17 le 05-03-2012 à 18:08

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Le printemps arrive, les plus dynamiques sont les "narcissiques" !!! vous êtes d'accord avec moi les filles !!!

Ne me faites pas mentir !!!

posté par petitoune86 le 05-03-2012 à 16:24

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Hello !!

alors voici une recette "minceur" que j'ai d'ailleurs réalisée hier pour la fete des grands mères, je l'aurais bien pris en photo mais il a été totalement englouti !!

c'est une recette tirée d'un de mes livres WW : CAKE AU CHOCOLAT NOIR

Ingrédients pour 10 personnes :



1 oeuf

90 de sucre en poudre

1 yaourt nature 0%

100 gr de farine

1 sachet de levure

3 cs d'huile

100 gr de chocolat noir

 

Préchauffer le four à 180° (th 6).

Dans un saladier , mélanger l'oeuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

Ajouter le yaourt, puis la farine et la levure, incorporer l'huile afin d'obtenir une pâte lisse.(moi je n'ai pas utiliser l'huile)

Faire fondre le chocolat 2 minute au micro-onde avec 2 cuillères a soupe d'eau,

Verser dans la préparation précédente et bien mélanger.

Verser la pâte dans le moule et enfourner pour 35 minutes.


Je refais ce gateau jeudi pour les 2 Mois de ma princesse je prendrais une photo :)


 

posté par michelle67 le 05-03-2012 à 10:54

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Moi, je suis ok, pour les narcissiques. et ok, pour que notre coach soit rosetremiere.

Bon, je vois qu'il va falloir gérer tout çà, y'a du boulot, mais notre coach aura notre soutien.

Bon lundi.

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