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Forum forme et santé › Forme et sports
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posté par CyrilleDabo le 10-09-2010 à 10:43 
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Moi je pense que le massage c'est important. Pas forcément en institut ou quelque chose de ce genre mais rien que dans un couple c'est vital. J'ai déjà été en institut pour faire différents styles de massage. C'est vrai que ça fait un bien fou puisque pratiquée par des gens formés pour ça. On a l'impression que ça ne dure que 10mn alors qu'en fait ça va de 1h à 1h30 - enfin pour ceux que j'ai fais. Cela détend un max. Mais sinon le massage par le conjoint cela fait aussi du bien, cela détend également (pas de la même manière évidemment) et après.... cela reste à l'appréciation de chacun. Mais mon avis est que c'est "nécessaire" pour une vie saine.... |
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j'adore Cyrille et envie de tester tes mains et ton savoir ... J'ai fait le massage pierres chaudes; le massage ayurvédique; massage bien-être aux huiles essentielles; massage shiatsu mmm et massage sensuel Que du bonheur détente et bien-être ... |
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Massage pierres chaudes : bienfait d'un mini sauna associé à un massage qui draine détoxifie relaxe et relâche les muscles... J'adore le contact des pierres chaudes avec mon corps : bien -être immédiat |
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massage ayurvédique : massage indien... palpations et pressions sur mon corps qui détendent, réduisent mes pressions nerveuses, améliorent ma circulation sanguine et me régénèrent : un plein d'énergie ! |
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Massage Shiatsu : cette fois c'est le japon ;) pression des doigts sur des points d'acupuncture... agit sur ma musculation profonde pour les sportifs c'est excellent |
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Je me sens complètement détendue, d'ailleurs en règle générale si un massage est bien fait moi il m'endort. Je suis hyper zen après alors que je suis plutôt tendue et nerveuse d'habitude. Enfin bref, ça me fait vraiment du bien.... |
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génial le sujet ! Tu nous fais une vidéo Cyrille en plaine action ? J'adore le massage bien sûr, comme tout le monde...mais la dernière fois que j'ai fait c'était à Bali...un massage indonnésien traditionnel : j'ai encore mal héhé !!! |
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j'ai reçu régulièrement un certain nombres de massages ayurvédiques depuis plus de 3 ans, j'ai réussi à arrêter définitivement tous les traitements chimiques que je prenais pour la dépression depuis de longues années. Ce n'est pas merveilleux !!!! les massages ayurvédiques font partie des médecines douces anciennes et reconnus pour leur bienfaits. |
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Dans quel état es tu après un massage ? Comment te sens-tu ? |
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shiastu, suedois, combiné, thailandais, hilot >> je les ai tous essayé, je suis fan absolu !
par contre, à ne pas faire si on a prevu de sortir faire la fete après >> c'est mieux pour se relaxer avant une bonne nuit ! |
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un grand moment de relaxation ! |
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Eh bien .... j'ai pris un rendez-vous pour un massage ayurvédique d'une heure et demie mardi car ça fait au moins deux ans que mon corps n'a plus rien reçu comme soin. Je suis moi-même praticienne en bien-être et je sais qu'il est important de s'accompagner en globalité pour pouvoir offrir à l'autre.
Deux années de grands changements de vie où tout a été chamboulé. Enfin, je commence à me poser à nouveau et c'est le bonheur !! |
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Je pense que la grande majorité des personnes adore les massages !!
Moi perso ce que je préfère c'est les massages de la tête, surtout avec ça |
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c'est vrai que cet engin fait un drôle d'effet ! |
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c'est une bonne idée, à réfléchir ! |
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Je suis moi aussi praticien massage bien être, et le massage que je pratique est le massage abhyanga Je pense que c'est le massage que tu va recevoir mardi.
Tu as bien raison, je devrais faire comme toi et passé sur la table |
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c'est génial, le massage : pierre chaude, deep tissus(mon préférer du moment), cocooning, shiatsu... ok, je boss dans un club avec spa, ça aide lol vivement mon prochain massage... j'me suis encore une fois levée avec un noeud derrière l'omoplate droite cette fois, pfff en 2 mois c'est facilement la 5ième fois que je me lève coincée, pourtant je viens de changer de futon^^
j'imagine que mon stress a trouvé un nouvel endroit, n'empèche, j'en peux plus de toutes ses tentions z'avez pas une solution, svp????? je peux pas m'offrir un massage par semaine, je vais me ruiner meme avec 25% de réduc!... je vais essayé avec 1 par mois et on verra?! |
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cc ma belle et l'auto- massage y as tu pensé ... 1- un bon bain chaud aux huiles essentielles 2- tu t'enduis d'huile de massage parfumée 3 - tu te masses tu laisses tes mains parcourir ton corps surtout à l'endroit ou tu as mal ... tu fermes les yeux ... de la musique douce ... tensions disparues non ? ;))) 4- une bouillotte chaude au niveau de ton omoplate 5- tu te détends 10 mns ... ne bouge plus ;))) |
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j'adore ce truc c'est d'enfer j'en ai un mais mon dieu que de frissons mmmmmm |
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quels sont les bienfaits d'un massage bien-être ?
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"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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