Forum forme et santé › Forme et sports

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posté par valerielesport le 04-01-2011 à 13:06

Janvier 2011 : Tournoi Sportif Detox

Quoi de meilleur que se faire du bien

pour se rebooster en janvier !

Vos bonnes résolutions sportives bien sûr ! 

Alors moi votre animatrice sportive organise
un grand tournoi sportif detox
tout le mois de janvier ...
 
On va bouger se booster s'entraider compter les calories éliminer se faire du bien yessss :))))
 
Semaine 1 : trouver un binôme 
 
 Rien de meilleur que de bouger à 2 ou plus pour un maximum de motivation et d'améliorer sa forme physique ... 
 
DONNEZ UN COUP DE PIED à VOS KILOS !!!!



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posté par Jeannie9 le 05-01-2011 à 12:28

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Ah ! j'avais pas vu le dernier commentaire !

Alors Annelor ou Cyrille ??? faut pas qu'ils se mettent ensemble !! ha ha !!! wink

posté par Jeannie9 le 05-01-2011 à 12:22

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ok ! je cherche aussi binône !

Peut-être Zarnini ? ou Petitoune ? la première qui répond ??? ;)

posté par cecileneuville le 05-01-2011 à 11:35

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Ca avance ça avance !!

Les binômes sur les starting block :

Zarzini et Petitoune86
Felinecabontine et Yeliel
Bibiche54 et Panpan13
Doubidouwah et Easypiano
Kukulapraline et Prouteuses59158
ValerieLesport et CecileNeuville

Cherchent binôme :

Chaimae61
Nicole711
MissCorcnichon
Orea
Little-Laeti
AnelorDabo
CyrilleDabo


Venez vite nous rejoindre !!

posté par orea le 05-01-2011 à 11:23

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Hello!! Petitoune86 et moi nous sommes mises d'accord... Nous sommes binômes!!

posté par CyrilleDabo le 05-01-2011 à 10:13

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allez je m'y met aussi !! Ca ne peut que me rajouter de la motivation yes

Je pars à la recherche de ma mon binôme et vous tiens au courant mesdames cheeky

posté par cecileneuville le 05-01-2011 à 10:04

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Alors où en sommes-nous ??

Les binômes sur les starting block :

Felinecabontine et Yeliel
Bibiche54 et Panpan13
Doubidouwah et Easypiano
Kukulapraline et Prouteuses59158
ValerieLesport et CecileNeuville

Cherchent binôme :

Zarzini
Chaimae61
Nicole711
MissCorcnichon
Petitoune86
Orea
Little-Laeti
AnelorDabo


Venez vite nous rejoindre !!

posté par cecileneuville le 05-01-2011 à 10:01

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Allez donnez un coup de pied à vos kilos !!!

Janvier 2011 : Tournoi Sportif Detox

Semaine 1 : Trouver un binôme de motivation

Semaine 2 : 1er étape du Relais Sportif
L'une de vous fait le maximum de sport et d'activité physique dans la semaine, l'autre la booste à fond et note chaque jour dans le forum le nombre de calories que la première à consommer grâce au compteur de calories consommées d'Aujourdhui.com.

Semaine 3 : 2ème étape du Relais Sportif
On inverse les rôles !!! La première booste à fond la deuxième et lui note ses calories consommées dans le forum !

Semaine 4 : Semaine de Booster Sportif
Les deux se motivent mutuellement à fond à fond pour faire le maximum d'activité physique avant la fin du mois !!!

A la fin du mois, nous ferons le total des calories consommées par binôme et le binôme ayant consommé le plus de calories en moyenne par semaine gagnera un cadeau remis lors du Salon du Bien-être à Paris début février !!!

posté par valerielesport le 05-01-2011 à 08:28

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yesssssssssssss j'adore cette photo je me demande si je ne vais pas appeler mon photographe pour me faire ça mmmmm en plein vol j'adoooooore 

posté par anelordabo le 05-01-2011 à 07:07

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Grrrrrrr et bien ça moi je dis banco::)) ça donne grave envie:)) C'est partie:))

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