Forum forme et santé › Forme et sports

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par valerielesport le 21-03-2011 à 10:32

Défi de Printemps : Aérez- vous le corps et l'esprit !

 

Les défis sportifs sont nos boosters de moral et un véritable "Prozac" naturel et efficace ... 

Qui ne s'est pas déjà sentie bien après 30 mns de sport ?... Plus calme et détendue, et après une bonne marche ou courir ou nager qui n'aura pas déjà trouvé une solution à un problème trouvé énorme 1h avant ...

Ces défis sportifs nous aident dans notre quotidien :

à nous sentir bien 

à nous donner confiance en soi 

à améliorer notre image 

à mieux dormir 

à gérer nos émotions aussi ...

 

 et le plus beau c'est qu'on y prend goût !!

 

A partir de lundi c'est parti pour une bouffée d'oxygène ! 

Qui participe au défi ? Qui est motivée et déterminée ?

Le BUT : se bouger et s'aérer pour se sentir bien 



211 - 220 de 339
posté par reglise le 29-03-2011 à 07:14

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Je suis partante pour le défi mais y a t il toujours de la place bisou bonne journée.

posté par cecileneuville le 29-03-2011 à 06:33

Répondre à ce commentaire signaler un abus

Yes je suis d'accord avec toi ! Ca vaut largement le défi !! Et cette photo est toute mimi j'adore avec ta fleur à la main !!! Et te voir en short... ça me fait déjà mettre un pied dans l'été là... hummm.. vivement l'été !!!!! :))

posté par cecileneuville le 29-03-2011 à 06:31

Répondre à ce commentaire signaler un abus

Les primevères qui aiment le vert ! Mais c'est qu'en plus vous avez plusieurs sloggan de motivation génial les filles !! Rien qu'à voir ta photo, on prend un bol d'air c'est génial !! J'adore cette photo aussi !! :))

posté par cecileneuville le 29-03-2011 à 06:30

Répondre à ce commentaire signaler un abus

Les primevères se régénèrent .... une fleur parmi les fleurs !!! J'adore cette photo !!! Tu es trop belle ma Teranne !! :)))

posté par orionne le 29-03-2011 à 00:05

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Pas pu aujourd'hui la douleur sous les pieds ne m'a pas laissé le choix.

Gros bisous.

Tulipes

posté par motivated le 28-03-2011 à 22:45

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou ,

1h de marche rapide pour les tulipes,mais pas de photos je le fais toute seule,peut etre que je trainerais

une copinette juste pour la photos dans les jours qui viennent hihihi

posté par magou46 le 28-03-2011 à 16:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou, j'ai mis un com sur ton blog, pour voir s'il reste une petite place quelque par ??

Merci

posté par loli_25 le 28-03-2011 à 16:12

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

valerielesport le 28-03-2011 à 15:10

 

 

Les camélias (complet ) 

Carobaby_minceur

Dedel0103

tinouma 

superflo

loli_25

 

Contente d'être parmi vous! 

posté par marielaureandre le 28-03-2011 à 15:51

Répondre à ce commentaire signaler un abus

et le footing, çà compte ??? C'est de la marche...rapide !!

posté par valerielesport le 28-03-2011 à 15:11

Répondre à ce commentaire signaler un abus

 

Capturedcran20110325152114

LES PRIMEVERES 

MarieBuddha

Zinizar

Teranne

Angel44

Aur95

Bibiche54

easypiano

211 - 220 de 339



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.