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Défi de Printemps : Aérez- vous le corps et l'esprit !
Les défis sportifs sont nos boosters de moral et un véritable "Prozac" naturel et efficace ...
Qui ne s'est pas déjà sentie bien après 30 mns de sport ?... Plus calme et détendue, et après une bonne marche ou courir ou nager qui n'aura pas déjà trouvé une solution à un problème trouvé énorme 1h avant ...
Ces défis sportifs nous aident dans notre quotidien :
à nous sentir bien
à nous donner confiance en soi
à améliorer notre image
à mieux dormir
à gérer nos émotions aussi ...
et le plus beau c'est qu'on y prend goût !!
A partir de lundi c'est parti pour une bouffée d'oxygène !
Qui participe au défi ? Qui est motivée et déterminée ?
Le BUT : se bouger et s'aérer pour se sentir bien
Si il reste une place dans un groupe, je veux bien participer. 
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et voilà
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LES PRIMEVERES
MarieBuddha
Zinizar
Teranne
Angel44
Aur95
Bibiche54
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Mon équipe et MOI
MOTIVEE A FOND
Aller en avant les tulipes rouges
Nous allons mincir etre belles
heureuses de nos efforts
pour moi un 59kg je m'y tient serrer bisouuu