Forum forme et santé › Forme et sports

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posté par gail34 le 13-05-2009 à 13:13

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pour celles qui veulent faire du sport gratuitement, venez ici

Coucou tout le monde

Je viens de dégotter un site pour faire du sport gratuitement via le pc

Je vous met les adresses, et je peux vous dire qu'on le ressent le lendemain!! C'est un peu long à démarré mais bien sympa!!

Si le coeur vous en dit!!!

Bon courage à vous toutes ( et tous )

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Poids/poids1dfGTEdf.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Abdos/abdos1d56FGdf.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Forme/forme1.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Remodelage/remodelage1hgh9876.wmv

Vous m'en direz des nouvelles!!!



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posté par mlvdb le 24-08-2009 à 09:37

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Je vais essayer!!! Merci

posté par NATURELLE45 le 22-08-2009 à 14:09

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il est cool ce site merci d'avoir partagé 

posté par nadou_971 le 18-08-2009 à 20:30

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Vraiment bien ces séances !!!! Je suis déjà fan !! MERCI pour l'info !!

posté par smart89 le 17-08-2009 à 17:38

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tu clique simplement sur les liens.trop génial!!!!!!!!!!j y suis allée j en peux plus!!!!!!!!!trop fort,tout comme en salle!!!!!!!!tchao

posté par moi-irene le 16-08-2009 à 17:22

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Super !!

erci pour ces video c'est vrai que c'est pas facile de trouver un trc syma sur le net gratos..

je laisse ici aussi une adresse sympa, je m'entraine parfois ave quand je suis motivée et j'avoue que la musique est deja assez motivante

 

http://www.youtube.com/watch?v=QIkjXTLKFv0

posté par gwadadine932 le 16-08-2009 à 12:51

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merci de partager aves nous, j'ai visité le site. pas mal, je vais m'y mettre. Biz

posté par gwadadine932 le 16-08-2009 à 12:50

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merci de partager aves nous, j'ai visité le site. pas mal, je vais m'y mettre. Biz

posté par smart89 le 16-08-2009 à 11:31

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super sympa a toi d avoir penser a nous .pleins de bibi

posté par cocolilline le 07-08-2009 à 12:11

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salut

j'ai fait un bref passage pour voir ce qu'il en était et je m'y met dés demain matin, ça à l'air super.

Dommage qu on peut pas se retrouver toutes pour le faire ensemble ;-)

merci bcp pour les vidéo

biz à toi

posté par saozinha3 le 07-08-2009 à 11:12

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Salut

Sympa tes exercices...Merci

Bisous

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