Forum forme et santé › Forme et sports

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posté par gail34 le 13-05-2009 à 13:13

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pour celles qui veulent faire du sport gratuitement, venez ici

Coucou tout le monde

Je viens de dégotter un site pour faire du sport gratuitement via le pc

Je vous met les adresses, et je peux vous dire qu'on le ressent le lendemain!! C'est un peu long à démarré mais bien sympa!!

Si le coeur vous en dit!!!

Bon courage à vous toutes ( et tous )

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Poids/poids1dfGTEdf.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Abdos/abdos1d56FGdf.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Forme/forme1.wmv

http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Remodelage/remodelage1hgh9876.wmv

Vous m'en direz des nouvelles!!!



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posté par kikie36 le 21-05-2009 à 18:53

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merci beaucoup pour les sites ,il faut de la place mais cela fait bouger le corps autrement j'utilise la wi fit qui n'est pas mal non plus.

posté par wattwiller le 21-05-2009 à 17:26

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merci beaucoup pour l info , difficille d aller en salle de sport , là c est super bye.

posté par kay68 le 21-05-2009 à 16:51

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Vraiment merci pour l'info c'est impeccable

melina alias kay68

posté par malone le 21-05-2009 à 14:16

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mon Dieu que c'est entrainant, j'ai fait 1/4 d'un cours, ça fait travailler tous les muscles merci à toi de faire partager ces cours

posté par gail34 le 21-05-2009 à 14:06

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cindocas le 21-05-2009 à 13:29

 

Merci beaucoup...

Je suis allée voir hier... c'est top, il faut dire!!

J'ai pas le temps (et je n'aime pas) d'aller en salle de sport... alors ça va m'aider!!

Encore un ptit truc: il y a pas moyen de télécharger directement sur l'ordi?? Faut le garder sur un disque?!

Je suis nulle en informatique, faut le dire!!! Hihi

 

coucou

pour le garder sur l'ordi met le lien en "marque page " c'est à côté de la barre ou il y a "fichier" "édition" tu verra c'est pas loin comme ça quand tu voudra y accéder tu n'aura plus qu'a ouvrir ton marque page ce sera dedans!!

bon sport!!!

posté par cindocas le 21-05-2009 à 13:29

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Merci beaucoup...

Je suis allée voir hier... c'est top, il faut dire!!

J'ai pas le temps (et je n'aime pas) d'aller en salle de sport... alors ça va m'aider!!

Encore un ptit truc: il y a pas moyen de télécharger directement sur l'ordi?? Faut le garder sur un disque?!

Je suis nulle en informatique, faut le dire!!! Hihi

 

posté par gail34 le 21-05-2009 à 11:51

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pour la forme UP!!

posté par carminda le 18-05-2009 à 21:16

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un grand merci pour ce tuyau, comme je n'aie pas le temps de faire du sport en salle, maintenant plus de raison de ne pas en faire. Encore un grand merci

posté par shelly94 le 18-05-2009 à 21:13

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Super c'est vraiment les exercices qui me correspondent vraiment!!Mrci beaucoup ah là là .Allez les filles ont va y arriver toutes ensembles!

posté par ganesha01 le 18-05-2009 à 20:15

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Merci beaucoup! c'est excellent!!!

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