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la corde à sauter!!!!!!!!!
Savez vous que la corde à sauter aider a maigrir?
Oui,car elle permet de brûler des calories en un minimum de temps.
Le plus important c'est de faire une pratique de la corde à sauter régulièrement.
Peut être un petit plus pour vous.
Question : vous en faites où de la corde à sauter ... ? Dans le garage, dans le jardin ? 
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Salut les filles, 
Oui ce que tu dis, Ispartalikiz est bien vrai, il faut utilise une corde à sauter en corde (en cordage pour d'escalade) c'est inusable. Et la corde à sauter c'est très ludique, j'ai la chance de pouvoir en faire tous les midis parce que je travaille avec des enfants.
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Ben moi j'ai essayé vite fait avec la corde à sauter d'un pote et c'est méga crevant mais super efficace. Mais pour celles qui en font régulièrement, quel est votre programme ? Vous alternez les types de saut surement ?
Et en ce qui concerne l'endroit pour pratiquer la corde à sauter je pense que l'endroit le plus plat et lisse possible est le mieux. J'ai essayé d'en faire dans le jardin. Il y avait des petits cailloux et j'ai pas mal galéré !!!