ben en fait le regime du dr cohen a été une révelation certes je perds mes kilos mais j'ai appris une nouvelle hygiene de vie, je sais que je suis sur la bonne voie, je me fais plaisir et je maigris...je mange maintenant plus de 5 fruits et legumes par jours avant cela m'étais mission impossible et le cachet c'est rien c'est comme si je prenais un doliprane tous les jours lol

Le regime du dr cohen est juste une alimentation saine et equilibree, moi il m'a beaucoup appris et je sais que je pourrais le suivre à vie sans souci, j'ai fais divers regimes qui m'ont fait perdre bcp de poids par le passé mais je reprenais le double voir le triple la je perds doucement mais moins de risque de reprendre puisque je suis habituée à manger des légumes avec qui j'étais fachée...lol

bisous

 Non pas anti cholestérol mais mieux moins de graisse plus de légumes ma mère a 70 ans et elle cuisine pour elle est c'est très bon.

En ce qui concerne les diététicienne il y a des mutuelle qui remboursent les consultations, il faut te renseigner au pré de la tienne.

Ma mère y est allée une seule fois pour établir un menu et c'est tout.

Courage

Gratuit???

Mais c'est un régime minceur?

Tu pourrai m'en dire plus?

Merci!

Alors en gros à 15 ans on m'a fais une prise de sang pour voir mes taux et pour que je prenne la pilule et la on a découvert du cholesterol on m'a mise sous lipanthyl (medoc), car la pilule est réputée pour en donner...donc mon taux était nikel pendant près de 10 ans grâce à la prise du medoc...Et la en janvier j'ai décidé d'arrêté ma pilule (seule sans avis de mon medecin) car j'avais des gros soucis de nerfs, les hormones ont tué mon moral et m'ont fait grossir (plus de 20 kilos)...crises de bouffe, de nerfs...etc

Donc je sais pas pourquoi mais j'ai arrêté mon cachet contre le cholesterol croyant que la pilule me le faisait augmenter erreur, la dernière prise de sang m'a révélé un taux de 3,68 grs énorme et trop grave. Je reprends donc mon medoc à vie....

Pour les pommes, en fait depuis que je suis au regime (je suis le prog du dr cohen), j'en mange presque une par jour et cela n'a pas fait baisser mon taux, c'est a dire que chacun a un corps différent et qui peux le fabriquer lui-même....les alim/contre le cholesterol sont une belle bétise car trop cher et ne servent pas à grand chose si tu ne suis pas un regime adapté....

j'ai entendu parler de l'avoine comme te le disent les filles, mais la jamais tester, tu devrais voir, moi suis juste obligée de prendre ce cachet à vie, bon c'est pas trop contraignant je le prends le matin au petit dej, mais c'est la seule solution dans mon cas...j'ai assez peur aussi pour un avc ou autre le mois dernier, j'ai eux de très violents maux de têtes, et très fatiguée mon docteur m'a dit de pas chercher la cause, ça ne pouvait être que mon taux de cholesterol.....donc voit ton docteur essaye d'abord une alimentation équilibrée, en supprimant charcuterie et surtout surtout les oeufs!!! moi j'en mange presque plus ou te  limiter 2 par semaine....les pommes ne vont pas non plus te faire de mal ça peut aider dans mon cas ça ne fait rien...puisque c'est que c'est donc mon corps qui le fabrique puis suis grave en surpoids, j'ai perdu 5 kilos en changeant d'alim depuis 2 mois et je dois encore en perdre plus de 20....pourtant je mange presque tout sans MG....

voila bon courage la miss et fais attention

le regime gratuit du docteur cohen ,tu t'inscris et tu suis les explications et les menus