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vive le velo elliptique!!
salut tous le monde,y'a t'il des adepte comme moi du velo elliptique?voila je m'y suis remise un peu plus intensement,tous les jours depuis le debut de la semaine minimum 30mn par jour,aujourdhui,j'en ai fait 40mn et j'ai depenser 480calories,c'est quand meme pas mal non!!alors moi je dis vive le velo elliptique,ça fait travailler beaucoup de muscle, de belles jambes pour l'ete ..et puis surtout un bon entrainement cardio pour reprendre la course a pieds des les beaux jours!!
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Ah l’elliptique, quel bonheur ! Je confirme, c’est top pour le cardio sans fracasser les articulations. Perso, j’en fais trois fois par semaine, 45 minutes, et je sens vraiment la différence niveau endurance. C’est marrant que tu parles de remise en forme, car justement, pour varier les plaisirs entre deux séances, j’aime bien consulter des avis sur différentes plateformes de divertissement. Par exemple, j’ai récemment lu un test de Locowin France très complet sur https://locowin.biz/ , où ils détaillent les jeux de casino et les options de paris sportifs, avec des infos précises sur les bonus de dépôt et les retraits. Ça change un peu de la routine sportive ! Sinon, bravo pour tes 40 minutes et ces 480 calories, c’est une super perf. Garde ce rythme, les beaux jours arrivent vite pour recourir dehors !