Bonjour les filles. Pas facile de se motiver pour un régime quand on est toute seule... Je suis allée sur ce site http://meilleurs-regimes.fr/ pour trouver des conseils. Je le recommande à toutes celles qui veulent de bonnes astuces. Bonne journée

bonjour les filles moi aussi j'ai decider de maigrir plus facile a dire qu'a faire je vais essayer le regime vampira j'espers que je vais y arriver car je suis souvent tenter je mesure 1m52 pour 72 kg alors perdre 20 kg sa me ferais du bien aller je commance des demain matin soutenez moi j'en est besoin merci les filles

Bonjour a toutes je suis nouvelles et de très gros problème de poids depuis toute petite actuellement je fait 164cm pour 110 kg il y a bientôt 7ans je faisait 120 il a fallu un gros choque psychologie pour que je perde 28 en un mois mon médecin m annonce anorexie mental du au choque je ne savais mm pas que sa exister on se reconstruit une vie avec mon je tombe enceinte de mon 4eme enfants et la nickel je prend que 4 kg parfait je sort de l hôpital avec 6 kg en moins magnifique je ne fesait pas attention a mon poids pur m enfoutissme je l avoue a je suis serait dans mes fringue mon homme me regarde plus comme avant allée bibiche on se reprend régime un peu de sport a la maison et plouff peser final 84 kg je me sent bien je reprend confiance en moi super un peu de relâchement je repasse la barre des 90kg ah le petit 4eme s ennuit car 3grandes soeur mes pas de petit frère avec qui partagé bref faisont  lui un petit frère formidable c un garçon youpi arrivée en fin de grossesse je me pèse presque 23 en plus sur la balance ouf flûte c pas de bol j ai commencer mon régime sans trop de motivation en janvier 2014 car grosse douleur dans les genoux a ne plus pouvoir poser un pieds au sol je vais consulter bref cartilage des genoux sont en train de lâcher dans 2ans c est le fauteuil le roulant a bientôt 34ans je mi refuse d être un fardeau pour ma famille le hic c que je suis très gourmande je débute avec 114 kg la 1ere semaine hourra je continue diarrhée pas possible la semaine suivante certains aliment sont de trop euh oui mais je suis a 1400 calories la bref on change de régimes OK pas de soucis  perte de poids de 4 kg  youpi je continue celui si 2eme semaine super je suis constipé erf et en plus bâ reprise de 3 kg en une semaine je me rue sur la bouffe complètement désemparé j ai tout abandonné essayant de m accepté tel que je suis malheureusement le miroir me dit l inverse je me dégouté je peux plus me voir je me suis renfermer sur moi même je ne sort plus ou me cache derrière des fringue trop grande pour moi sachant que je met du 50 52 et mes fringue que je m acheté c est du 54 -56 sa cache super bien tout mon corps enfin si je peux encore appeler sa comme sa bref moi je sait plus quoi faire et raz le bol si vous avez des conseille pour moi hésiter pas or mis les psy j y suis déjà passer merci cohen dukan rougier soupe au choux et compagnie j ai donner aussi merci

SALUT JE SUIS MAMAN D UN PETIT GARCON DE 2 ANS MAIS J AI ENCORE ENTRE 10 ET 15 KILOS A PERDRE MON GROS PROBLEME C QUE JE GRIGNOTTE TRES SOUVENT DANS LA JOURNEE .JE VAIS ESSAYER TON REGIME ON VERRA BIEN J AVAIS ESSAYE LE REGIME COHEN IL AVAIT TRES BIEN MARCHE MAIS JE L AI ARRETER QU ELLES BETISES?je commence demain je vous tiens au courant mercredi prochain 

Salut ! 

Je suis +/- ce régime sauf que je ne mange pas le matin et que je mange 1 fruit à tous les repas en général. En 1semaine pile et avec des repas de fête, j'ai perdu 1,4kg. Au début c'était un peu dur, étant très gourmande, mais maintenant ça va et t'apprend à te rendre compte que tout ce que tu peux manger avant le régime n'est pas nécessaire.

Tu n'as pas de sensation de faim ou de fébrilité. T'es plutôt en forme, ce qui change par rapport à des régimes comme Dukan !