Bonsoir à tous et à toutes,

je voulais juste vous faire part de mon expérience perso concernant la diét protéinée que j'ai suivie il y a environ 8 ans après ma grossesse (j'avais pris 20 kg sans compter le surplus d'avant). J'ai vu une publicité chez mon généraliste qui était agréé pour vendre ces produits et uniquement par correspondance et avec une ordonnance de sa part. Cela ne m'avait pas convenu, j'ai eu un problème rare apparemment avec ce genre de régime, excès de transaminase (foie) et donc, grande fatigue,mais je n'ai pas baissé les bras, j'ai essayé une autre diète avec d'autres sachets protéinés en vente sur Paris(car on m'avait dit que les composants pouvaient être différents) mais tjrs sur ordonnance médicale, et là, je l'ai bien tolérée.Résultat - 27 kg environ en très peu de temps, j'ai effectivement perdu 5 kg à peu près la première semaine et au moins 10 en 2 semaines et je vous assure que  quand on sait que le matin au reveil, en posant le pied par terre, on a maigrit , c'est super motivant! Je l'ai donc suivi en deux étapes avec une interruption car j'en avais un peu marre(et oui, qd on prépare de bons petits plats à la famille et que soi-même on consomme un sachet, faut etre vraiment motivé )et tout ça pour en arriver à ce résultat. Puis ensuite en poursuivant une alimentation équilibrée, je suis parvenu a perdre encore 2 ou 3 kg.Et je pense que c'est "l'après" qui vous interesse, j'ai aujourd'hui repris 6 kg sachant que j'ai arreté de fumer en janvier 2009 et que depuis ces  4 petits  mois, j'ai déjà pris 4 kg!

Enfin, moi je conseille vraiment la diète protéinée à ceux qui sont dans l'obésité, car ns avons besoin d'etre motivé par une perte de poids rapide pour tout éliminer mais biensur, après il faut savoir gérer, enfin pour moi, ça a été formidable, les gens qui ne m'avaient pas vu depuis longtemps, n'en revenaient pas, mais il est vrai que financièrement, ça n'est pas donné!

A vous de juger et bon courage!

bonsoir !!!

je pense aussi qu il y a beaucoup a faire coté psychologique  pour arriver a etre bien ,,perdre du poids ,,mais surtout ne pas les reprendres ,,,en plus d une bonne alimentation  ,,et en se faisant plaisir !!!!

Bonjour Mamoute,

je suis contant que tu ais trouvé ton equilibre,

je ne suis pas ici pour fiare l'apologie du regime HP,

mais pour aider celles et ceux qui veulent maigrir, avec le regime qui leur convient...

le regime HP est un regime tres eficasse, mais qu'il faut faire en suivnat des regles, et surtout pas pour 3kg, mais pour des poids a perdre plus nombreux, cela permet de perdre entre 2 et 5 kg par semaine... d'ou son interet pour des personne veritablement en detresse ponderale...

les regimes HP ne conviennent pas a tout le monde, il ya des contres-indications, et cela depneds aussi des gouts et habitude alimentaires de chacun, ainsi que des possibilités de chacun...

heureusement que diferents regimes existent pour combler les differentes personnalites de chacun...

quand a l'hygienne alimentaire, elle est imperative pour maintenir son poids stable, mais elle ne suffit pas toujours a maigrir...et il faut aussi pourvoir la suivre, c'est un travail de tou les jours

dans mon centre minceur, c'est ce que j'explique a toutes nos patientes.

il faut ajouter une chose, dans la quete de la perte de poids, il n'ya  pas que la graisse a perdre, souvent il faut aussi eliminer de l'eau, qui se stoque sous forme de cellulite ou de "retention d'eau", jambes gonflees, etc,( tous le monde n'est pas touché de la meme facon)

un regime n'agit pas sur l'eau ou tres peu, l'exercisse un peut plus, mais en general cela ne suffit pas piur drainer la cellulite et les autre forme de retention d'eau, il faut souvent ajouter des draineurs, des cremes, des gellules de compelxes minceur.... et de preference des le debut du regime car il est plus rapide et facile d'eliminer les excedents d'eau en meme temps qu'on perd de la graisse

pardonnez moi d'utiliser les mots" graisse " et ses "amis", mais il ne fuat pas se voiler la fasse , on ne combat bien que ce que l'on peut nommer...

Oui LOL LOL et reLOL

enchanté de ton HOOPS LOL

a bientot, si tu as des questions n'hésite surtout pas...

Bonjour a toutes,

pardonnez moi si je n'ai pas encore repondu a vos questions, mais certain de mes messages on ete effacé car j'ai commis l'erreure de laisser mon mail perso dessus...

cequi fait que je ne sais plus a qui je n'avais pas repondu.... rehiterez vos demandes svp

ce sera avec plaisir que cette fois ci je repondrai....

a bientot, et n'oubliez pas , la motivation c'est 80% du resultat