Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par floppy69 le 11-10-2009 à 14:19

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1er objectif: -5kg pour les fêtes. Qui m'accompagne?

Demain, je reprends mon alimentation en main. Objectifs: boire, faire du sport et écouter son corps. Alors je me suis fixer des objectifs simple pour ne pas me démotiver. -5kg por les fêtes me semble possible et raionnable. Alors qui m'accompagne dans ce premier défi?



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posté par hajerbacc le 22-10-2009 à 17:26

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moi aussi j'ai besoin de ce régime

posté par josi013 le 22-10-2009 à 16:57

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je suis ok pour participer quard j ai 10k apredre  et toute seule c set tredur enssemble c est motiver et ont s acourage a bientot  [email protected]

posté par josi013 le 22-10-2009 à 16:51

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petronella le 22-10-2009 à 08:14

je veux bien vous accompagner, on fait comment?

posté par Tiatika le 22-10-2009 à 11:42

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ok, je suis partante, mais chacune doit elle suivre son propre régime ????

Comment procéder ? Je pense que c'est une excellent idée pour être motivée et se donner un coup de mains mutuellement

posté par gaelle57 le 22-10-2009 à 11:22

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Bonjour les filles je voudrais faire avec vous les -5kg avant noel cependant je ne sais pa kel regime suivre quelquun pourrai me conseille???? merci bcp et courage a tous le monde ;-)

posté par parker34 le 22-10-2009 à 11:19

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girafe7 le 22-10-2009 à 09:31

OK moi aussi je vais m'y mettre et bon courage à nous

ok je vous accompagne dans ce défit

posté par rose843 le 22-10-2009 à 11:13

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moi aussi je suis partante

posté par audrey08450 le 22-10-2009 à 10:12

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Coucou tous le monde, je suis partante car g encore o moins 10 kilos a perdre mais 5 kilos avant noel ça serais l'idéal

par contre ou faut il s'inscrire ?

Merci bonne journée

audrey

 

 

posté par amandine62920 le 22-10-2009 à 09:48

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cc

moi c'est avec plaisir

biz

posté par amandine62920 le 22-10-2009 à 09:47

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patou60610 le 22-10-2009 à 09:38

hello les filles !! bonne proposition mais encore faut il y arrivé !! ok on se motive !!! sauf que le sport c'est pas mon truc mais allez je veux bien essayer car depuis 3 semaines je n'ai perdu qu'1 kilo pppfffff

moi non plus je ne perd plus un seul gramme!!

pourtant j'ai perdu 10 kilos en 5 mois et la plus rien!!

snif

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