Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sabine_amour le 07-06-2010 à 13:30

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je commence le 14 juin qui est a la même date ?

bonjour

Je commence ma première semaine lundi 14 juin.

Je fais déjà attention, depuis hier, car beaucoup de kilos à perdre. Pour le moment  je ne prends rien, il y a tellement de chose sur le marché que je suis un peu perdu !!!! si vous avez quelque chose qui pourrez bien fonctionner en mangeant équilibé, en éliminant bien sur matiére grasse et produits sucrés.

je vous souhaite à toute beaucoup de courage, car nous en avons BESOIN !!!!!



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posté par sarachoo le 09-06-2010 à 22:57

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Bonjourà toutes

Je commence aussi le 14 juin, je vous cache pas que j'ai essaye pas mal de régime et au final j'ai toujours repris mes kilos perdu

On se motive !!! 

Bon courage

posté par Ninou83600 le 09-06-2010 à 19:47

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Bonjour marlinounette !! c'est simpa devoir que je ne suis pas la seule !! et moi j'ai essayer le régime dukan comme je l'ai dis c'était un enfer de chez enfer donc même pas la peine ! j'avais réussi à perdre quelques kilo rien qu'en faisant attention et j'ai perdu tranquillement et je ne faisait meme pas de sport lol

 

Bonne journée

posté par yann9 le 09-06-2010 à 17:04

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je commence aussi le 14 juin mais moi j'ai fait le plus gros j'ai 12 kgs en moins et maintenant je voudrais stabiliser

posté par jakoche le 09-06-2010 à 16:14

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Je commence aussi lundi, j'ai 20 bons kgs à perdre, je sais que cela va être dur mais je suis motivée. bon courage a tous

posté par letichou le 09-06-2010 à 15:53

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salut moi aussi je commence le 14 juin  j'ai 15 kg à perdre car ils m'insuportent et me font paraitre vrmt très vielle alors k je n'ai que 20 ans le pb c'est k je suis encore au lycée et je suis en internat donc pas facile de faire un regime je suis obligé de manger à la cantine .quelqu'un peut -il m'aider svp je me sentirais vraiment mieux avec 15kg en moins.merci et bon courage à toutes nous y arriverons il faut juste y croire

posté par newbie173 le 09-06-2010 à 15:20

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moi je m'y remet aussi à cette date j'ai repris 7 kg en 1 an alors stop on remet ça le 14 juin comme toi et avec le régime qui est en ligne et qui est top

Bon courage et tiens moi au courant de tes progrés

newbie

posté par Lolli31 le 09-06-2010 à 14:30

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Bonjour!

Ancienne sportive, depuis que j'ai eu ma fille (2 ans) mes heures libres je les passe avec elle!

Bilan, ça + les placards plein de friandises+un vilain traitement à vie qui fait grossir= 12 kg à perdre d'urgence!!

et le reste... En douceur!

Ca va être dur mais c'est pour MON bien être, c'est vital!! On va y arriver, on n'est pas là pour rien!

 

 

 

posté par vshirley le 09-06-2010 à 14:16

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 Bonjour tout le monde,

Alors moi aussi je dois perdre du poids en raison de probleme de santé j'ai pris pas mal de poids et depuis fin mars j'ai commencé le sport et à faire attention à ce que je mange. Je perds vraiment très doucement hé oui seulement 4kg depuis fin mars enfin c'est déjà mieux ca que rien. Je fais 5h de vélo d'appartement par semaine, je ne bois rien de sucré , je fais attention à ce que je mange et bien sur je m'offre un petit plaisir de temps en temps question de tenir le coup...

Alors si vous avez des conseils ou des atuces à partager je suis prenante et je vous souhaite bon courage à tous!!!!

posté par perla01 le 09-06-2010 à 14:07

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 bonjour à toutes!!!

ça me fait plaisir de voir que je ne suis pas la seule à avoir des petits soucis de poids et cela me rassure et me motive plus que jamais...je n'ai pas d'objectif poids réellement mais un objectif taille de vêtements,de passer d'un 46 à un 42.Je le sais qu'il y a beaucoup de chemin à faire mais cette fois je suis vraiment déterminée!!!!! je fais la guerre à tous ces kilos qui me gênent!!!! je serai ravi que certaines d'entres vous notes leurs expériences et leurs résultats...Si j'ai bien compris ils nous donnent les repas pour la semaine, je voulais savoir si j'avais bien compris???merci d'avance pour vos réponses et bon courage!!!!!

posté par areole le 09-06-2010 à 12:33

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