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je commence le 14 juin qui est a la même date ?
bonjour
Je commence ma première semaine lundi 14 juin.
Je fais déjà attention, depuis hier, car beaucoup de kilos à perdre. Pour le moment je ne prends rien, il y a tellement de chose sur le marché que je suis un peu perdu !!!! si vous avez quelque chose qui pourrez bien fonctionner en mangeant équilibé, en éliminant bien sur matiére grasse et produits sucrés.
je vous souhaite à toute beaucoup de courage, car nous en avons BESOIN !!!!!
bonjour,
je commence le 14 juin aussi. j'ai aussi des enfants et les placards cachent de petites douceurs dont je raffole en plus alors pas facile de résister mais je suis motivé pour perdre déja 10 kilos avant d'atteindre mes - 18 kilos. ça va pas être facile mais je pense que dès que j'aurais commencé à perdre 5 kilos je me sentirais plus en forme pour commencer le sport à fond . si tu veux nous pourrions nous aider mutuellement.
as tu choisi un régime ? ou va tu le faire a l'instint?
répond moi
bise céline
bon courage a toutes,je vous souhaite d'y arriver!!!!c'est tellement dur 
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salut, je commence aussi le 14 juin. ça serait sympa si on pouvait se motiver l'une et l'autre. j'ai essayé beaucoup de régimes qui n'ont pas marché car ils étaient trop restrictifs. je suis motivé aujourd'hui. moi j'ai 18 kilos à perdre alors tu vois ça va pas être facile. mais je pense qu'avec un peu d'aide et de motivation je pourrai y arriver.
aidons nous mutuellement !
a bientot
céline
Oui je pense que l'entraide sera le meilleur moyen d'y arriver... Parce que là je me sens seule face à ça, mon copain me soutient bien, mais lui il a aucun kilos à perdre... Il a jamais eu aucun kilos à perdre, il pourrait même en prendre un peu que ça ne lui ferait pas de mal!!! Comment lui parler de ce que je ressens, alors que lui ne vois pas les 10kg en trop qui commence sérieusement à m'insuporter! Il s'en fout, il me dit tout le temps qu'il me trouve belle et que lui mes kilos ne le dérenge pas, mais moi il me dérenge...
Pas facile... et j'en ai marre de baisser les bras au bout d'une semaine, je voudrais vraiment tenir bon et les perdre ces 10kg et que j'en sois débarasser définitivement!