Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par togogirl93 le 15-09-2010 à 21:53

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On commence Lundi 20 Septembre 2010??

Salut à toutes et à tous je voudrais commencer un régime en force dès ce lundi yen a til qui sont motivés?????



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posté par verostef2006 le 25-09-2010 à 07:41

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bonjour les filles

+400g se matin sur ma balance normal je suis malade et j ai arret les complement alimentaire cette semaine toujour motiver biz a vous

posté par suzon28410 le 24-09-2010 à 22:30

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coucou les filles ca va? moi dur dur je commence a vouloir craquer mais g mon homme qui m'aide a pas le faire heureusement d'ailleurs.

bon courage a ttes

posté par liliso le 24-09-2010 à 22:10

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moi mon frere se marie demain j espere pouvoir tenir et faire une heure de marche dimanche mais bon ce n est pas gagne 

posté par christ59 le 24-09-2010 à 15:26

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mon week je l'organise comme suite

samedi matin courses après un bon ptit déj pour ne pas craquer a auchan!!!

avec une liste de nouriture diététique ça sera plus facile

aprés midi 1h de marche mais chuuuu... pas dire au kiné sinon si mon homme est partant ça sera vélo

préparation de la braderie de dimanche et donc dimanche c'est ventes des affaires qu'on a plus besoin: jouets enfants, vêtement etc.... dés 6h du mat!!! ds l'aprés midi rangement de la braderie je pense pas que j'aurrai tout vendu!!! et marche ou vélo ça dépendra du temps et l'heure

week bien rempli !!

d'ac pour relever le défi d'adrienlemay !!! on le fait  tous hein les filles et on se le raconte lundi

bon courage et bon défi gros bisous a vous tous

ps: ne t'inquiète pas verostef je t'ai tjrs en tant que filleulle au fait ta fait ton ptit défi du jour? raconte comment ça s'est passée bisou ma belle

posté par togogirl93 le 24-09-2010 à 15:02

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Oui moi dimanche matin je vais aller à la piscine!!!

posté par adrienlemay le 24-09-2010 à 14:58

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Bravo les filles !

Continuez comme ca... Un petit défi sportif pour ce week end pour pousser naturellement la perte de poids ? Allez moi j'en lance un :

Faire 30 minutes de piscine

ou

1 heure de marche à pieds

C'est faisable n'est ce pas ?

posté par togogirl93 le 24-09-2010 à 14:44

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Alors les DOMINATRICES comment organisez vous votre wekk end pour ne pas craquer???

posté par verostef2006 le 23-09-2010 à 22:36

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COUCOU LES FILLES

CHRIST59  DESOLER MISS JE TES SUPRIMER DE MES AMIE MAUVAISE MANIPULATION JE TES ENVOYER UNE INVITATION A NOUVEAU

posté par cathycat-10410 le 23-09-2010 à 21:50

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liliso le 23-09-2010 à 21:45

bsr les dominatrices comment s est passe ce 4eme jour pas trop dur moi j avoue avoir eue envie de chocolat mais je suis fiere de moi car je n ai pas craquee ceci grace a vs merci 

c est trés bien et dieux c est que ce n est pas facile de résister a l appel du CHOCOLAT!!!!!!!!!!!!!!!!!!

continue comme sa chaque jours est une petite victoire contre les kg

posté par liliso le 23-09-2010 à 21:45

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bsr les dominatrices comment s est passe ce 4eme jour pas trop dur moi j avoue avoir eue envie de chocolat mais je suis fiere de moi car je n ai pas craquee ceci grace a vs merci 

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