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On commence Lundi 20 Septembre 2010??
Salut à toutes et à tous je voudrais commencer un régime en force dès ce lundi yen a til qui sont motivés?????
Coucou : Déjà , il n' y a pas de quoi déprimer , il suffit de se reprendre . De toute façon , il faut que tu te donne déjà comme premier objectif cette semaine de perdre ce 1.5kg que tu as pris à l'anniversaire. Mais quel régime as tu décidé de faire ????Quel est ta taille et ton poids ???
Quoi qu'il en soit ....Bon courage et gros bisou
Sab
c un rééquilibrement alimentaire en fait donné par un nutrtionniste matin: café au lait , 4 biscottes beurré et un fruit le midi : crudité 130 g de viande 150 g de féculents un yaourt et un fruit a 16h une pomme et du fromage blanc a 0 % ET LE SOIR crudité légumes , 50 g de viande yaourt et un fruit
je fais 112.5 kg du coup pour 1.72 m voila merci de me répondre sa fait plaisir !!!!!!!!!!
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je comprends je suis dans le mm cas je mange a m en rendre malade dès que sa ne va pas c est pour sa qu on est la pour se soutenir tous les jours parce que un régime c est une lutte contre nous contre nos pulsions !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bon courage !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
bon courage je crois que l on est toutes pareilles c est pas facile mais on va toutes y arriver