Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par togogirl93 le 15-09-2010 à 21:53

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On commence Lundi 20 Septembre 2010??

Salut à toutes et à tous je voudrais commencer un régime en force dès ce lundi yen a til qui sont motivés?????



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posté par liliso le 20-09-2010 à 21:16

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bsr a tous ma premiere journee ce bien passee a part un petit creux vers 5 h mais bon j ai pas craquee j espere que vous ca a etait de meme a demain 

posté par MARYLUNE le 20-09-2010 à 21:15

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MARYLUNE le 20-09-2010 à 21:09

merci pour tes encouragements Julie

moi je suis tres gourmande aussi et surrtt pour le chocolat!!mais j ai trouvé une recette de nutella de regime donc tt va bien

bon courage

bisous

dsl je viens de me rendre compte que ton prénom c'est pas julie ttes mes excuses!!

posté par MARYLUNE le 20-09-2010 à 21:09

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pink_44 le 20-09-2010 à 20:00

bon courage à toi aussi MARYLUNE!!!

comment s'est passé ta première journée?

moi impécable, ce qui m'aide beaucoup s'est de boire du taillefine agrume !!!

je suis tres gourmande alors des que j'ai envie de quelque choses de sucré, je boie un verre de taillefine, et franchement s'est res agréable

bon courage

bisous

merci pour tes encouragements Julie

moi je suis tres gourmande aussi et surrtt pour le chocolat!!mais j ai trouvé une recette de nutella de regime donc tt va bien

bon courage

bisous

posté par pink_44 le 20-09-2010 à 20:00

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MARYLUNE le 20-09-2010 à 07:45

salut pink

je pars avec toi ce matin pour dukan avec moi 66.5 sur la balance

bon courage à toi

biz

bon courage à toi aussi MARYLUNE!!!

comment s'est passé ta première journée?

moi impécable, ce qui m'aide beaucoup s'est de boire du taillefine agrume !!!

je suis tres gourmande alors des que j'ai envie de quelque choses de sucré, je boie un verre de taillefine, et franchement s'est res agréable

bon courage

bisous

posté par MARYLUNE le 20-09-2010 à 19:00

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Julienamour le 20-09-2010 à 15:32

bonjours, je m'apelle Julie, et j'ai commencer le reime dukan aujourdui, comment se passe votre regime vous?

salut julie un petit coucou car on suit le meme regime!!lol

pour le moment ca va et toi?

biz

marylin

posté par mielle60 le 20-09-2010 à 17:23

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bonjour à toutes !!!!

ça y'est !!! c'est le grand jour pour nous... je m'appelle michèle et j'ai 53 ans . j'habite dans l'oise (60) en picardie .

je pèse 89 kgs pour 1m67 et je désire perdre encore 10 kgs (j'en ai déjà perdu 14) mais je me suis un peu laissée aller pendant les vacances et j'en ai repris 2 , donc j'ai décidé de me reprendre en main et de refaire régime.

j'ai pris tous mes kilos suite à mes grossesses ( 4 enfants ) et sûrement mauvaise alimentation (pas assez équilibrée) et aussi gourmandise, je ne sais pas dire non ,hélàs !!  j'ai pesé 103 kgs et là j'ai réagi car voir 3  chiffres sur la balance m'a démoralisé, j'ai encore à perdre au niveau du ventre , des hanches et des cuisses, je devrais me mettre au sport mais hélàs pas motivée (un peu de marche, oui ) , mon défaut j'ai du mal à dire NON aux biscuits appéritifs et cacahuètes (alors dur dur quand y'a un appéro) sinon le reste ça va j'arrive à gérer, donc bon courage à toutes et à bientôt...

posté par MARYLUNE le 20-09-2010 à 17:16

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salut moi c'est Marylin 39 ans 66.5 kg pour 1.63m et 6.5 kg à perdre.

et j ai commencé aujourd hui avec le regime dukan

bon courage à toutes

posté par coconenette le 20-09-2010 à 16:07

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Bonjour,

Je me présente Daniela 46 ans

Poids actuel 78 kg pour 1m 63

Je commence aussi aujourd'hui environs 10 kg a perdre. Je ne trouve pas les menus ni la liste des courses y'a rien quand je clique dessus. 

posté par Julienamour le 20-09-2010 à 15:32

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bonjours, je m'apelle Julie, et j'ai commencer le reime dukan aujourdui, comment se passe votre regime vous?

posté par togogirl93 le 20-09-2010 à 11:55

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Soyez nombreuses à nous rejoindre dans le groupe des "DOMINATRICES"!!!

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