Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par caroledu08 le 26-12-2010 à 08:47

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groupe de regime pour le 3 01 2011

bjr je recherche des amies pour creer un groupe de regime pour le 3  01 2010 j ai 30 kg a perdre et cela a cause de ma sante je preconise pour moi commencer un regime a 1000 cal pour commencer

j attend vos avis a bientot



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posté par antonio69 le 07-08-2011 à 00:54

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salut les filles comment vous faite car moi aussi jai grave envie de mincir

posté par bada123 le 20-01-2011 à 06:43

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Coucou les filles comme dhabitude je donne des nouvelles! Depuis le 3 01 j'ai perdu 4 kilos ! Encore 10 a perdre mais la bonne nouvelle du jour c'est que je remet mon 38 initial et ça fait du bien !! Bon courage a tte surtout ne lâchez rien. La privation n'est rien comparé a la satisfaction de perte.

posté par marielaureandre le 17-01-2011 à 12:27

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MarieP62 le 17-01-2011 à 10:21

Salut les filles, pour cette deuxieme semaine je suis a - 4,5 kilos

encore pas mal a perdre , mais c est un bon debut :)

courage a tous tenez bon, a bientot

Bravo ! C'est un excellent début !! plutôt spectaculaire, même !!

posté par MarieP62 le 17-01-2011 à 10:21

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Salut les filles, pour cette deuxieme semaine je suis a - 4,5 kilos

encore pas mal a perdre , mais c est un bon debut :)

courage a tous tenez bon, a bientot

posté par nina226 le 17-01-2011 à 08:17

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je voix qu'on est nombreuse à se lancer dans la bataille aujourd'hui je m'appel nadia et j'ai 20 kg à perdre et j'espère y arriver avec votre soutient 

posté par bada123 le 12-01-2011 à 15:39

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Ah ba oui ça c'est sur mais je n'ai jamais

posté par marielaureandre le 12-01-2011 à 14:52

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super bada123: tu vois, pas besoin de régime restrictif pour avoir des résultats !

posté par bada123 le 12-01-2011 à 12:57

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Merci Marie !!! Et toi t'en ai ou ?

posté par MarieP62 le 12-01-2011 à 10:13

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bravo pour  ta perte  bada :) t es sur le bonne voie ;) pleins de courage, bises

posté par bada123 le 12-01-2011 à 01:34

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Cc les filles je donne des nvelles j'ai commencé le régime le 3 janvier et j'ai perdu 3.5 kilos !!! C'est déjà un grand pas et sa motive!!! Je fais un régime qui me semble bien : manger équilibré et stop aux grignotage!!! Tt simplement!! B courage a ttes

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